准妈妈贪凉易致感冒苏小姐怀孕7个多月了,在高温里却鼻涕眼泪齐流。"这几天像苏小姐这样患感冒的孕妇还真不少",南京市妇幼保健院产科王欣主任说,很多孕妇热感冒主要是因为贪凉,特别是因为进出空调房不注意引起的。王主任介绍,在高温的环境中,如果不注意防护,人体体温调节中枢失调,散热功能降低,体温升高,这个时候如果突然进入有空调的室内,温度骤降10-20摄氏度,人体很难适应。在高温环境中,毛细血管扩张,利于降温,而进入低温环境,毛细血管突然收缩,使机体平衡紊乱,导致热感冒发生。孕妇夏季感冒大部分是因为身体着凉,血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙一过性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。夏季感冒还会有口渴发热等内热现象,所以才称为"热伤风"。王主任提醒,天热孕妇在孕期更应注意劳逸结合,不要过度疲劳,因为身体劳累,免疫力就会下降,促使潜伏在咽喉、口腔的病毒入侵。王主任同时说,孕妇夏季热伤风是可以预防的,一方面加强锻炼,注意饮食调节,保证足够的睡眠时间,不要在通风口长时间吹凉风；晚间使用空调时注意保温,最好穿一件薄的棉长袖上衣,一般温度保持在27摄氏度左右即可；同时饮食方面要多摄入维生素c、水果与蔬菜。

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