宝宝到了一定阶段就需要添加辅食以增加更多营养的吸收。给宝宝添加辅食也有一定的要求,并不是只要宝宝吃就可以。下面是给宝宝添加辅食的几个误区,新手妈妈来学习一下,引以为戒吧。

给宝宝添加辅食的几个误区：

误区一：用汤泡饭

我家宝宝吃饭有个坏习惯,只要他一着急,给他喂的饭经常不嚼就吞下去了。宝宝便便里经常也有没有完全消化的食物残渣。我妈觉得宝宝肯定是没消化,就用汤来泡饭给他吃！大人都不建议吃汤泡饭了,何况是孩子呢！

专家提示：汤泡饭,大人和孩子都不建议吃哦！虽然很多人都觉得,精华都融入汤中的,所以汤泡饭挺有营养的。可长期用汤泡饭会加大胃的负担,容易得胃病哦！而且对于大一点的孩子来说,多多咀嚼是件好事儿,有利于肠胃功能的发育,牙齿的发育和排列,还能训练舌头和嘴唇等器官的灵活度,所以家长可别剥夺了孩子咀嚼的权利哦！

误区二：只吃主食不吃菜

跳跳6个多月了,可以开始给她添加辅食了。最初我是各种类型的辅食都给她添加,像烂面条、蛋黄泥、水果汁什么的,可后来婆婆只给跳跳吃米糊、面条一类的主食,说是能抵饱。我觉得这样不好,但是也不知道该怎么反驳她！

专家提示：给宝宝添加辅食要注意均衡哦！烂面条、各种粥类属于主食。如果宝宝是母乳喂养的话,这一类主食可以吃得少一点,更多的应该给宝宝尝试其他辅食,比如各种鱼肉、蔬菜、水果泥。这样膳食均衡,才有利于宝宝的健康发育。

误区三：用水果代替蔬菜

我也不知道从什么时候开始,贝贝变得不太爱吃蔬菜了,最多偶尔吃吃青菜,其他的蔬菜一概不碰,就算我硬塞给她,她都会立即吐给我看。然后等到她想要大便的时候,就皱起了眉头、涨红了脸。贝贝也不是小孩子了,我也无数次和她说了吃蔬菜的好处,可她硬是不听。我只能多给她吃一些水果,还有山芋什么的东西。不过治标不治本！我记得贝贝小时候,还是挺喜欢喝蔬菜汁的呀！

专家提示：有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法也是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。所以像贝贝这种情况,建议家长应该狠下心来,在每天的饮食中加大蔬菜的量,今天多吃一口,明天再多吃一口,逐渐调整饮食结构。通过改变蔬菜的烹饪方法和鼓励引导,增加孩子吃蔬菜的兴趣。

不能盲目的给宝宝添加辅食,要给宝宝综合营养,喂食的食物不要过分单一。同时,添加辅食要以尝试吃为主要目的,添加的量从少量开始,即从1mdash;2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品,然后逐渐增加一些非糊状食物。

（责任编辑：zxwq）

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