现在,很多人都有肠胃方面的问题,而肠胃方面的病症都属于慢性的疾病,需要患者慢慢养胃来治疗,养胃是一个漫长的过程,患者朋友要从饮食,药物治疗等多个方面着手,如果你急于求成,盲目服药的话,反而会加重肠胃的负担,这样是不利于肠胃功能的恢复的。

饮食调养：中医养胃该怎么做？胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴,中医养胃的原则是不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。中医养胃该怎么做？患者在服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

运动健养：中医养胃该怎么做？肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。这是中医养胃的原则之一。

保暖护养：天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,中医养胃的原则是要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

中医养胃该怎么做？想要养胃,控制饮食至关重要,肠胃不好的患者应该保持规律用餐,不宜暴饮暴食,也不要进食对肠胃有刺激作用的食物,平时尤其是在秋冬时节,更要注意做好腹部的保暖工作,只有自己在养胃方面多用点心,你才能收获到更加健康的肠胃。

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