生活中很多事情是月经不调患者不宜做的,那么,月经不调患者你知道生活中需要注意些什么吗你知道有哪些生活禁忌吗下面就和小编一起来了解一下吧。月经不调患者的生活宜忌（1）防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。（2）生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。（3）忌合辛辣食物。忌食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物,它们刺激人体内分泌系统,郁积心大,容易导致病发。多食用一些清淡的食物,可以有利于体内经脉通畅、协调内分泌系统,有效的预防月经不调。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。（4）调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态,而是如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。健康族网小编温馨提醒：月经不调患者应该注意以上这些生活禁忌,这样才能更好地调理月经不调。要保持好的心态,让生活有规律,这样你的月经可能就会恢复正常。否则,只会越来越糟!
（责任编辑：zxwq）
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