宝宝四个月后开始添加辅食，妈妈就有很多疑惑的地方。比如宝宝的第一口辅食应该吃什么，辅食的添加顺序是什么。其实这些问题，只要妈妈稍微一动手在网上有的是。今天我们要谈的是在辅食喂养的时候，实战中妈妈遇到的实际问题。

1、宝宝第一口辅食是米粉，自己可以研磨米粉给宝宝吃吗

这个大家一定不要自己做，还是最好买现成的比较好。自己研磨的米粉营养价值远远不如铁强化的米粉，而且很多植物生长过程中收到重金属的污染。

2、刚刚喂辅食，是先喂辅食还是先喂奶

刚刚开始喂辅食的时候，建议妈妈可以先给宝宝喂奶，待宝宝吃的半饱的时候给宝宝喂辅食，然后在喂奶喂饱，一个三个小环节。在宝宝非常饥饿的时候，妈妈可以先喂奶安抚宝宝情绪，然后开始喂辅食，记住喂奶不要太饱，否则孩子就会拒绝吃辅食了

3、水果是加热还是直接给宝宝吃

水果最好直接给宝宝吃，因为加热过程，可能会让水果的很多营养丢失。如果宝宝是过敏体质，妈妈们可以给宝宝加热。

4、宝宝开始吃辅食，便秘的怎么办

宝宝开始吃辅食后，有可能会出现便秘或者拉肚子的现象，这是正常现象。因为宝宝肠胃需要一段时间的适应过程。妈妈不要太多担心。这时候做好辅食的搭配和培养宝宝良好的排便习惯，便秘和腹泻慢慢就会好转了。

5、除了瘦肉肉泥和米粉，还可以吃什么辅食补铁

除了上述两种食物外，可以试试动物肝脏、绿叶菜、菌类、豆类食物都含有丰富的额铁元素。这些食物和维生素c含量高的食物一起食用，有助于促进非血红素铁的吸收。

6、防止宝宝过敏，应注意那些食物

喂养不当，引起宝宝过敏是很常见的事情。这时候我们就要推迟易导致宝宝过敏食物的添加。重度要避免，轻度的要回避，轻度可以适度添加。

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