一、孩子怎么办？

妈网网友“兔宝宝和妈妈”说：“各位职场妈妈们，每天早上离开家门去上班的时候宝宝有没有特别不想妈妈走呀我家小恺一岁了，早上越来越不愿意看到我离开家门了。每次都哭咧咧的好伤心呀!每每关上屋门的一瞬间我都有辞职，在家陪宝宝的冲动。现在每天只能悄悄的离开了，省的让宝宝难过。”你也有这样的感受吗？那就跟妈网小编一起来看看怎么做可以帮你解除这一烦恼！

1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。

2、说“再见”的时刻：建议为这个时刻营造一种平静的仪式感：妈妈先抱抱孩子然后说“再见”，用平和的语调讲明妈妈离开的理由：妈妈要去上班，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦!每天重复这一仪式，孩子就会逐步接受妈妈要离开的事实。

妈妈的心态：也许你还没有意识到，你对工作的态度，你上班前的心情，也会传递给孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也会将“妈妈上班”同一些不愉快的情绪联系在一起。反之，孩子容易用更积极、轻松的态度去对待你上班这件事。

3、晚上的亲密时光：大声喊着宝宝的名字进门，孩子出来迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，大声地夸赞他，让他体会到妈妈的存在。 再忙的职场妈妈，只要下班不是太晚，都应该亲自做这件事——给孩子洗澡。可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。

4、共度周末重质又重量

去公园、去郊游带小朋友贴近自然；去美术馆/博物馆/科技馆，真正寓教于乐，从小培养孩子对世界的好奇和求知欲；带孩子去参加一些公益活动，比如探望福利院的孩子，做义工等等，可以通过这些活动提高孩子的社交能力，实际生活能力；去市场体会柴米油盐，在这个过程中，可以教给孩子最基础的生活能力，让孩子感受到自己也能为家庭做贡献。还可以利用市场上玲琅满目的商品，训练孩子的识别和记忆能力呢。

二、职场怎么办？

把工作日程昭告天下，不要让大家觉得很长时间没有见过你；利用新技术让自己发光发热，针对不同的上司给予不同的状态，但都所有的事情都要有一个积极的答复，也可以选择给他提交一份工作备忘录；对你的下属明确：如果有问题，他们随时可以与你联系，不要在大家都在加班的时候独自离开。每周你可以有三天准时下班，另外两天则提前跟丈夫或者保姆打好招呼，说你会晚点回去。这样你既保证了大多数时间按时与你的宝宝团聚，又不会给同事留下什么不好的印象。创造一个绝对职业的工作环境，一定要把工作和居家的感觉严格区分开。如何让自己顺利重返职场 做个职场妈妈gt;gt;

三、家务怎么办？

让家务活变得简便，把更多的时间留给孩子，可以随手将小玩意、旧杂志和扔在地上的玩具等收拾干净，减少不必要的打扫负担。学会用现代化的厨房用具减轻烹饪的烦恼；有计划的做事，让生活井井有条。在头一天晚上将第二天的东西准备好，如孩子的书包和文具、书籍、要换的衣服，以及自己的钱夹、文件、钥匙等，避免第二天清晨的混乱。 职场妈妈15分钟打造满分宝宝晚餐gt;gt;

四、老公怎么办？

1、多沟通寻求老公的支持

经常跟老公就育儿进行沟通分享，一开始就要建立育儿是两个人的事情的观念。

2、保留点浪漫的两人世界

偶尔(频率视各家庭具体情况，大可不必攀比)跟老公暂时放下为人父母的角色，回归两人世界，对婚姻的保鲜，你两人的身心调节都有益。看演出、晚餐、度假、一起去拜访朋友、甚至只是一起打场游戏...形式不拘。

3、多夸老公为他加油

有了孩子之后，老公也跟你一样承担了更多的家庭和社会的担子。跟你一样，他也会有低迷、疲倦的时候。你跟老公的互动应该是双向的。像你希望得到支持和赞赏一样，给予他足够的支持和赞赏吧。

职场妈妈不要吓到，这些确实就在我们的生活中出现了，在这个时候我们的爸爸就得多帮助和体谅妈妈了，爸爸的体谅和支持对我们的职场妈妈来说就是一副良药，就算每天那么辛苦，她也会觉得幸福。

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