久久健康网编者按：几个一定要注意的地方：夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。太阳直晒脚心、妈妈的微笑,提高孩子免疫力。孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。孩子如果内八字,反穿左右鞋几个月后能扳过来。看电视多的孩子脾气暴燥。

　　宝宝刚出生第一年的必经之路

　　第1个月：黄疸。

　　第2个月：哭。

　　第3个月：抬头。

　　第4个月：添辅食。

　　第5个月：长乳牙。

　　第6个月：背奶。

　　第7个月：坐。

　　第8个月：爬。

　　第9个月：睡整夜觉。

　　第10个月：叫妈妈。

　　第11个月：站、走。

　　第12个月：断奶。

　　小婴儿不要再摇了

　　抱着孩子不断抖动,哭得越凶,抖的越厉害,直到孩子睡去,实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,而且出生后额叶未完全发育,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大,剧烈的活动头部会导致摇拨浪鼓效应,而最常见的是硬膜下积液。

　　10种宝宝禁食食物

　　3个月内不要盐

　　1岁之内不要蜜

　　3岁以内不要茶

　　5岁以内不要补

　　10岁以内不要腌

　　婴儿不要吃大豆食品

　　三岁以下幼儿不宜吃巧克力

　　2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

　　少儿不宜多吃笋、功能饮料

　　关于辅食的添加

　　4个月前纯母乳

　　4-6个月：米糊(粉)、蛋黄

　　6个月前不能吃蛋清

　　6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和鱼肝油等(鲜榨果汁要1：1兑水稀释)

　　7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料,包括盐和糖）

　　宝宝辅食中的调味品如何掌握？

　　半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期,要让孩子去品尝食物本来的味道。一岁以后可以适当加作料。

　　在给宝宝添加各种调味品时,最好先从少量开始,通常的原则是：

　　●4～6个月时,辅食最好保持食物的原本味道,即什么都不加。

　　●6～8个月时,就可以适当加入一些淡淡的调味品,味精鸡精等不要放

　　●1岁以后,可以吃的食物和调味品就越来越多了,但是不管是什么调味品,都要尽量少使用一些。

　　宝宝鼻塞小药方

　　把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了,不会担心包得不够紧或者姜末跑出来,很实用又没副作用。

　　宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安

　　在宝宝生病发烧的时候,轻易不要给宝宝吃退烧药,也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片,生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的。

　　发烧宝宝食谱

　　米汤：将大米煮烂去渣,加入少许白糖；

　　绿豆汤：将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖；

　　鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟；

　　西瓜汁：可促进毒素的排泄；

　　鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；

　　鲜苹果汁：含有维生素c,可中和体内毒素。

　　九个止咳小妙招

　　伤风咳嗽：红糖姜枣汤；

　　风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；

　　咳嗽肺痈：鲜梨贝母；

　　肺虚久咳：冰糖燕窝粥；

　　久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；

　　止咳祛痰涎：萝卜胡椒；

　　止咳化痰平喘：豆腐糖；

　　补虚止咳：糖水冲鸡蛋；

　　夜咳：芝麻冰糖水。

　　宝宝拉肚子食疗法

　　1胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

　　2蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2～3次。

　　宝宝抵御感冒必备的玉米水

　　玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块,荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净）,配以清水1l-1.5l,水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解。

　　宝宝爱上火吃什么蔬菜好

　　白菜：有清热除烦,利二便的作用；

　　芹菜：去肝火解肺胃郁热；

　　莴笋：清热、顺气、化痰；

　　茭白：清热解毒的功效；

　　莲藕：清热生津、润肺止咳；

　　茄子：清热解毒；

　　百合：清热润肺止咳功效；

　　苦瓜：性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

　　治疗宝宝轻微湿疹小偏方

　　苦丁茶：5根,菊花：10朵,金银花：一小把,把上面这些材料,用热水泡一段时间,等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方（没有破的地方）,一天搽个3-4回,第2天再重新泡,5天左右就能好全哦！

　　宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？

　　可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果,含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。

　　哺乳期的宝宝如果贫血,主要是妈妈自己缺血的关系。妈妈自己买点德国的铁元吃一下就好了。记得买中国版配方的,东方人体质比较适应,效果会好一点。

　　宝宝久咳不愈推荐对症食疗

　　1痰黄咳嗽：吃白萝卜；且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。

　　2久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。

　　3夜间咳嗽：饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤,因白果有微毒,一定要炖得很烂。

　　夏季宝宝巧喝水,远离7种小闹病

　　夏季天热,宝宝患病容易脱水,怎样喝水最科学？

　　1腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；

　　2解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；

　　3感冒、发烧：白开水、鲜果汁；

　　4咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；

　　5便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。

　　驱蚊小秘方

　　宝宝皮肤娇嫩,驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b,既可。将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。

　　止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。

　　消除宝宝红屁股的小偏方

　　茶油

　　茶油是天然的高级木本植物油,涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的红屁股有明显疗效。

　　茶油的妙用

　　孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。

　　产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。

　　用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。

　　茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效！

　　香油

　　用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上,如果可以,把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。

　　教你辨别宝宝的舌苔知健康

　　舌苔少,舌头发红：内热较重,常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食过量,油腻食物食多,脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱,宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆,多吃蔬菜。

　　乳牙萌出时间及顺序

　　妈妈们,宝宝都有几颗牙了？

　　宝宝长到3岁大就可以开始用牙膏牙刷来刷牙了,乳牙根基稚嫩,刷牙方法一定要对,不能横向刷,要从牙龈处往外刷,顺着牙齿的缝隙慢慢来回,动作一定要轻柔。

　　牙刷牙膏的选择很有讲究,牙刷选刷毛柔软且细的,不易伤到宝宝幼嫩的牙龈与牙齿；牙膏的选择也要慎重,千万不要选含氟的,国家已经有明确规定,6月以下的儿童禁用用含氟牙膏！氟根本不能防蛀,而且长期使用会严重影响宝宝牙齿的发育！我们家用的是台湾拂朵齿精灵,不含氟,也没有化学物质。

　　所以味道完全不刺激,如果用习惯了这种100%天然成分的牙膏,再用超市的,感觉自己就像在吞药水一样。出差如果不带着一支,感觉好遭罪的。我家宝宝从会刷牙开始用的就是拂朵齿精灵,牙齿长得可好了,现在已经6岁了,还没蛀过一次牙呢！

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