运动、节食,都不失为减肥的方法之一,但有的人为了更苗条的身材,不惜服用含有利尿剂或轻泻剂的减肥品,殊不知,这样做无异于饮鸩止渴。因为体重虽暂时性下降,但也使人体内含水比例失调,不仅会导致多种慢性疾病的发生,皮肤也会因脱水而失去弹性,而且这样减肥"成功"后,体重会随着水分的重新吸收而恢复原样。其实,多饮水也是一种简便的减肥方法。专家认为,减肥的关键在于减去脂肪的同时又维持体内含水量。来自美国的时尚减肥产品联邦减肥朵朵粑,减肥巧克力——内含3种国际创新减肥成分,针对肥胖细胞,经崩解、屏障、渗出三种状态,将细胞内多余脂肪崩解成液态,在独有的屏障功能下,保留住细胞水分,使液态脂肪经细胞壁渗出,排出体外。专家还建议,如果想保持住瘦身成果,让它永远不反弹,就一定要建立健康的生活方式：养成早吃饱、午吃好、晚吃少的科学饮食习惯；每周有固定的适量运动……只有养成并保持住这种健康科学的生活方式,才能够很好地保持住减肥成果,也才能使肥胖彻底地远离你。

（责任编辑：zxwq）

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