经常看到一些妈妈在群里问，我家宝宝肚子胀气了怎么办？但是，细问之下发现宝宝并不是胀气，而是宝宝只是吃饱后肚子鼓鼓的，妈妈们以为宝宝胀气了。宝宝肚子鼓鼓的就是胀气吗？

宝宝肚子鼓鼓的并不一定就是胀气，这是因为宝宝的腹部肌肉很稚嫩，而且没有经过锻炼，腹部肌肉根本无法支撑住腹腔的压力。所以当宝宝吃饱后肚子就会鼓鼓的。当宝宝排气排便后，肚子又会变成扁扁的，这些都是正常的。因为宝宝排气排便后，腹腔的压力随之减轻。

儿科医生说，一般导致宝宝胀气的情况有两种：一种是因为宝宝吃奶时，吸进太多的空气导致的；另一种是因为宝宝消化食物时，产生过多的气体所致。要想让宝宝不胀气，首先要尽量避免这两种情况的出现。

喂养时吸进太多的空气：母乳喂养时，一定要让宝宝的嘴巴张大含住大部分的乳晕，保证宝宝吃奶的封密性。

奶瓶喂养的宝宝，一定要让奶水充满奶头，让空气转到奶瓶底部，宝宝含奶嘴要含住奶嘴靠下比较宽的地方，这样宝宝吸进的空气就会减少。

宝宝大哭后也会吸进大量的空气，当宝宝哭时，需要立刻给予反应，抱起安抚或者满足他的需求。宝宝大哭后，不要立刻就喂养，因为立刻喂养不仅会让宝宝胀气，还容易让宝宝吐奶。

消化时产生过多的气体：这种情况一般是因为母乳喂养的妈妈吃了某些食物，让宝宝感到不适，如玉米、牛奶、西兰花、土豆等。只要调整过来，宝宝胀气的这种情况很快就消失了。

如果是配方奶粉喂养的，宝宝可能对牛奶蛋白或者乳糖有过敏的现象。最好到医院检测，宝宝是对哪种成分过敏，再根据宝宝的情况，更换配方奶粉。

还有一些其他情况引起宝宝胀气的症状，如肠穿孔、肠阻塞、肠疝气等，这些症状导致的胀气，除了宝宝肚子鼓胀外，还有精神萎靡、食欲不振。如果出现这些情况，要尽快带宝宝去医院。

如果宝宝有轻微胀气的情况，但是他能睡眠正常、食欲正常、排便正常、精神状态正常，那无需感到担心和焦虑，这些情况会随着宝宝的器官发育成熟而消失的。

如果宝宝因为胀气，导致食欲变差、排便也出现异常，甚至睡眠受到了影响。可以用以下的方法来缓解：

1、捂肚子

宝宝肚子胀时，让宝宝肚子朝下趴在床上或者垫子上，双腿自然下垂，用一个温水袋装满温水包一条布，放在宝宝的肚子下捂好，然后帮宝宝按摩背部。

2、泡澡

在洗澡盆里放一部分温水，把宝宝放进洗澡盆，让温水浸泡过宝宝的肚子，然后帮宝宝按摩腹部。可以缓解宝宝坚张的小肚子，消除胀气。

3、按摩腹部

让宝宝仰躺在地板上或者床上，坐在宝宝的脚边，把双手搓热，先顺时针按摩宝宝的腹部。从宝宝的左腹部开始轻轻地向下画出“i”，然后沿着宝宝右腹的地方向左腹向下倒着写“l”，再从右腹从下向上、向左边腹部向下倒写“u”。

宝宝胀气，只要不是疾病导致的，一般会随着宝宝的成长，他的器官和各方面神经发育越来越成熟，宝宝胀气的情况会越来越少。所以父母不用担心和焦虑。

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