产后如果出现月经不调怎么办月经不调是每位女性都曾遇到的问题,这多半与女性平时的不良生活习惯有关,那么新妈妈月经不调又是怎么回事呢或许与生小孩有一定的关系,过段时间会恢复正常。但如果你想快点恢复的话,可以试试以下的方法。一、养成良好的生活习惯1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。3.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。二、让食疗来帮助你1.茴香酒：小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。2.山楂红花酒：山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。健康族网小编碎碎念：以上是针对产后月经不调怎么办这个问题的治疗方法,月经不调可能是某些疾病引起的,所以新妈妈们一定要加以提防。另外,小编向大家推荐女人月经不调怎么调理比较好。
（责任编辑：zxwq）
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