以前听别人说，一位妈妈和爸爸生气后给宝宝喂奶，导致宝宝夭折！这样的谣传绝不可轻信。值得肯定的是，无论是由于压力过大还是烦躁、忧虑，一切情绪的巨大波动，的确会影响到妈妈奶水的质量。但中毒的说法太过夸张，还没听说过有哪一类母体会产生出有害于幼子的物质。

尽管这个恐怖的理论被推翻，可还是请妈妈们控制住自己的情绪，因为情绪会阻碍身体的营养，无法更好的转变成奶水的质量，同时还会减少母乳的分泌。而母乳的质量决定了宝宝的健康程度，所以如何获得高质量的奶，是妈妈们需要学习的。

下面我就介绍几个小窍门：

一、对的姿势会刺激乳汁的分泌，足够的奶水，宝宝才会有吸允的动力。

二、现在太多的妈妈都说，我没有奶水才给宝宝和奶粉的。

其实就是宝宝吸吮的时间延后，错过了刺激乳房分泌乳汁的机会。

宝宝出生后，就具备吸吮母乳的能力，而大自然也赋予我们人类这样的本能，所以多让宝宝吸吮，是产生足够奶水的好办法。

三、确定一侧乳房被排空后，再进行下一侧乳房的哺乳。这种方法有效的防止了孩子用奶量不足。

如果奶量过大，也不要留在乳房里，还是坚持将其排空后再休息，以避免奶水的分泌量减少。

四、在哺乳期间，家人会为新妈妈准备一些清淡但有营养的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。尽管此时的食物少放调料，甚至不放调料，所以口感一般不太适应，但依然需要我们多食用、不挑食。以确保母乳的正常分泌，更是保护宝宝营养供给的必要手段。

五、既然营养可以通过进食补充给孩子，那药物也同样具备被宝宝吸收的可能。所以，是药三分毒，千万不要再哺乳期间随便食用药物。

六、最后，还是希望各位宝贝妈控制住自己的情绪。

的确，你生气宝宝不会中毒，可奶量会减少，就像大人吃饭吃不饱，饿着长大的宝宝怎么健康嘛。所以，还是恳请妈妈们注意休养生息。

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