很多小朋友睡觉有磨牙的习惯，让家长很是疑惑，接下来育姐就给大家分析一下孩子磨牙的原因：

睡眠姿势不当

睡眠姿势不佳，会出现磨牙的情况。有的孩子喜欢用被子蒙着头睡觉，这样产生的二氧化碳多而氧气少，供应不足的话会容易磨牙。家长一旦发现这种情况就要帮助孩子及时调整睡觉姿势，这样磨牙现像会有所改善。

孩子体内缺钙

缺乏维生素d的孩子会出现汗多、夜里睡觉不踏实，总是烦躁不安和磨牙的情况。如果出现这种情况就要在医生的指导下补充钙片和维生素d，平时也要多晒晒太阳，磨牙的情况也会好转。

孩子肚子里有蛔虫

如果孩子肚子里有蛔虫寄生在小肠内，不但会吸收营养同时还会刺激肠壁分泌出毒素引起孩子消化不良。这种情况，孩子的肚子会经常疼痛，烦躁不安，夜里磨牙甚至失眠。一旦出现这种情况就要赶紧给孩子驱虫，平时要教孩子讲卫生，勤洗手，不要吃生冷的食物，要养成良好的卫生习惯。

晚餐吃得过饱

有的家长喜欢给孩子晚餐吃得太多，或者习惯给孩子睡前喂食，其实这样做是不科学的，这样不仅会让肠道的负担加重还会影响营养吸收。因此睡觉时，消化系统得不到休息，不得不加班连续工作，便会引起磨牙。因此晚间的饮食，家长务必要注意。

心理压力过大

有的孩子平时睡觉不会磨牙，一旦遇到不开心，不愉快的事或者不适应幼儿园和学校的生活，或者睡前看了一些恐怖的、令人紧张的电视后，便会压力过大，夜间磨牙。建议不要让孩子在睡觉前看这类电视和动画片，平时多和孩子沟通，多了解孩子平时的情况，如果发现问题要及时帮助解决，减少小朋友的心理压力，磨牙现像也就自然会好转。

牙齿排列不齐

如果孩子的牙齿排列不整齐，牙齿的咬合不好也会引起磨牙。这时家长可以带孩子去看牙科医生，尊重医嘱进行矫正。

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