中国人很喜欢喝茶,绿茶更是我们常见的茶,但是你知道绿茶粉吗绿茶粉的功效与作用比起绿茶本身来说,有过之而不不及,绿茶粉最大的功效就是减肥,绿茶粉减肥你肯定是知道的,绿茶粉如何减肥呢下面我们就一起来看看吧!

绿茶粉怎么喝

瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

用法：将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功用：可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

荷叶饮

瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法：以沸水冲泡,即可当饮料喝。

功用：对口乾舌燥、轻易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不坚固、肥胖症的疗效均佳。

山楂窈窕绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。

用法：加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

功用：可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

乌发活力绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。

功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

清新减重绿茶

瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。

用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了轻易泻肚子,暂勿服用。

绿茶正确冲泡方式

冲泡绿茶时,水温控制在80度~90度左右。若是冲泡绿茶粉,以40度~60度左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇摆一下即可倒掉。

（责任编辑：zxwq）

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