乳房胀痛是可以通过一定的方式进行预防的，不过很多人并不知道这种疾病的治疗方式，那么怎么预防产后乳房胀痛呢？

1、乳汁分泌过多，往往会导致乳房疼痛。如果孩子不能吃空的牛奶，必须用吸奶器吸去多余的牛奶。

2、促进按需喂养。当孩子饿了，母亲母乳喂养时，她正在母乳喂养。没有规定喂食的次数和时间。按时喂食会导致乳房储存太多牛奶。

3、出生后未及时母乳喂养，容易引起乳房疼痛，因此，产后30分钟内产妇分娩。

4、要有正确的喂养姿势，让孩子有良好的连接，这样即使孩子多吃牛奶，也能解决乳房疼痛的问题。喂食姿势不正确，导致乳头起皱。由于疼痛，母亲不敢让孩子吃牛奶。乳汁积聚在乳房中，乳房肿胀，孩子不饱。因此，一定要保持正确的姿势喂养宝宝。

5、掌握母乳食品，如鸡汤，鱼汤等营养汤的摄入量从少。

6、母乳喂养前加热乳房，从周围轻轻按摩至乳头以挤出乳汁。

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