许多女性朋友们都经常会出现子宫部位寒冷的现象,这需要引起我们特别的注意,这些想象可能都是宫寒所引起的。女性宫寒是我们不可小觑的疾病,宫寒不仅仅是子宫腔内温度过低,而是指女性整个生殖系统的低下状态。我们除了日常需要在健康饮食上特别注意以外,更加需要了解女性宫寒的饮食宜忌,从而健康聪明的补充女人营养,让自己更健康。女性宫寒的饮食宜忌：贪凉嗜甜惹祸上身一些女性为什么会出现宫寒呢妇科专家认为,宫寒的出现,可分为先天和后天两个原因。宫寒是可以遗传的,如果父母的体质偏寒,或是怀孕时母亲体内的阳气少,都会直接导致女孩先天性宫寒。后天造成宫寒的因素可就多了,比如偏好冷饮和甜食,以及常处于空调环境中。女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。而且食物也有寒热性之分,因此在饮食上应注重分清寒热。如果长时间待在空调房或在温度24摄氏度的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,容易形成宫寒,情绪因素,如压力过大、脾气火暴易怒等,也容易损伤体内阳气,导致宫寒。另外,人工流产术等也会消耗女性的能量,倘若休养不当,宫寒也会随之而来。严重宫寒可致不孕生育年龄内的女性很容易患上宫寒,这也是许多女性不孕的原因。宫寒是子宫本身的慢性虚损性疾病,还易导致子宫本身功能的紊乱、失调、低下等。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长、发育,从而影响正常的受孕生育。最好少吃生冷食品宫寒保养的重点应放在饮食上。女性最好少吃生冷食品,即使是在盛夏季节,也不能多吃。体燥、火气大时适当吃一些可以,但要把握好尺度。吃东西的时候,还可以先吃热的食物,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。一些寒性食物,例如西瓜、绿豆、苦瓜等,要分季节,适当地吃。另外,平时可以吃一些姜。姜可以化解寒性食物中的寒气。冬季,还可以多吃些羊肉、狗肉补充阳气。以上就是我们为您所介绍的女性宫寒的饮食宜忌,这些饮食的注意事项都是能够调理女性宫寒症状的好方法。此外,宫寒的女性朋友除了需要在饮食上多加注意以外,在日常生活中也不能掉以轻心。尤其是在冬天,一定要注意防寒保暖,切忌腰背部受凉。.pagesa{display:inline-block;margin:02px;border:1pxsolid#dcdcdc;padding:010px;background:#f6f6f6;line-height:26px;color:#969696;background-color:#fff;text-decoration:none;}

（责任编辑：zxwq）

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