不少准妈都害怕产后会吃出现脱发的囧事，那么如何预生完宝宝掉头发呢？

1、养成良好的作息习惯，一方面有益身体健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。

2、如果产后出现脱发症状，应及时检查就诊，并可服用一些副作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重。

3、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

4、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

育儿之家 原文地址：