宝宝最常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎、过敏性角膜炎、异位行皮炎,哮喘、腺样体肥大等等,这些年来因为环境污染的恶化,过敏体质的孩子越来越多。

1、给孩子纯净的环境

有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏,有灰尘的地方就有螨虫的存在,所以家庭环境一定要整理干净,可以使用空气滤清器或者除湿机,以降低室内的尘螨量；憋了一冬的屋子,春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上；另外,近年来也有很多的防尘螨的家饰,可以配合使用,只要能降低空气中的尘螨,孩子的过敏症状就能获得改善。

2、避免引起过敏的食物

过敏体质,中医辨证多为虚寒体质,最忌吃冰冷的食物（指温度而不是食性）。很多孩子在吃完这些食物后,就会引起过敏症状的爆发,所以父母绝对要禁止给过敏的孩子吃冰冷的食物。

其他的比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物,也是容易引起过敏的食物,需要引起注意。一旦有皮肤发痒、呼吸急促的情况发生,一定要立刻检查孩子在过去一天的饮食结构,并停止摄入高危险食物,避免引起更严重的过敏反应。

3、适合过敏体质孩子摄取的食物和药材

主要是富含维他命和植物性蛋白质的食物,比如：大豆、糙米、豆类制品、栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等,都是很棒的选择,可以尽量多摄入。

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