健康过年盘点宝宝空腹不能吃的10种食物(1)_育儿大全 _育儿之家 _妈咪宝贝网 - 我们一直以来致力于为妈咪宝贝提供动力！yuerso.com

健康过年盘点宝宝空腹不能吃的10种食物(1)

育儿之家 https://yuerso.com 2019-01-12 12:33 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

导语：春节期间,有各种各样的美味诱惑着你,这时候爸爸妈妈需要注意,和大人一样宝宝在空腹的时候也有一些不宜食用的食物,如果...

导语：春节期间,有各种各样的美味诱惑着你,这时候爸爸妈妈需要注意,和大人一样宝宝在空腹的时候也有一些不宜食用的食物,如果食用了也会给小宝宝脆弱的肠胃造成负担。下面就介绍下宝宝空腹不能吃的10种食物。食物一：柿子、西红柿柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。食物二：冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。食物三：香蕉香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。食物四：山楂山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。食物五：桔子同山楂一样,桔子也会使胃酸猛增,使宝宝胃胀满、嗳气、吐酸水。食物六：牛奶牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。食物七：豆浆同牛奶一样,豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。食物八：糖糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。食物九：酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。食物十：白薯白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

（责任编辑：zxwq）

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理

广告声明：文内含有的对外跳转链接（包括不限于超链接、二维码、口令等形式），用于传递更多信息，节省甄选时间，市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。