在日常饮食上,我们也同样需要从饮食上下点功夫,日常饮食上应该尽量吃的清淡,远离那些油炸、辛辣、刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,这对于避免头发干燥提供了一个很好的条件。

按摩头皮

摩擦头皮是我们日常生活中一个非常简单的习惯,在生活中首先要学会如何利用梳子来保养和保健头发,这样不仅能够促进头皮中血液的循环,而且还可以有效且快速的清扫出发丝间的赃物。

有利于头发的生长和头发更加光泽,但是注意在睡觉之前不要进行按摩,因为这样会因影响其良好的睡眠质量。

芦荟来帮忙

如果加重有芦荟,那么一定要巧妙的使用芦荟,在洗完头发之后,我们可以把新鲜的芦荟汁涂抹在头皮上,继续使用电吹风吹干,这是天然的护发方法,这样长期坚持,对于改善发质会有很好的效果。如果头发掉发情况比较严重,那么不妨借助生姜来帮忙,这样对于促进头发生长很有帮助。

啤酒洗头护发效果很好

采用这种简单的方法,能够有效的改善头发干燥情况,使其头发变得柔软、柔顺,而且在头发中还能够带有淡淡的啤酒香,这对于加速头发生长很有帮助哦!!长期使用后,头发会稍微的变色,虽然不是纯正的黑色,但是还带有丝丝的黄色,放心,这是健康的发色。

用橄榄油护法

最天然的护发和护肤的产品莫过于橄榄油,在清洗头发之前,将橄榄油直接滴在梳子上,然后用梳子来梳头发,这样可以将橄榄油均匀的涂抹在头发上以及发丝之间,但是一定要注意千万不要把橄榄油弄到头皮上,否则会使头皮非常油腻,梳完头发之后用热毛巾包住头发,保持一段时间,然后再用温水清洗头发就可以了。

（责任编辑：zxwq）