香蕉醋减肥瘦身法 健康科学激瘦16斤

香蕉醋减肥法

将香蕉去皮后，切成2cm厚的片状，放入微波炉专用的密封瓶内，加入红糖和200ml的水果醋，放入微波炉中用中强度加热30-40秒，融化即可。等到放凉隔天就可以吃了。

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香蕉醋减肥法

使用白砂糖和蜂蜜和冰糖都可以，但红糖所含的矿物质、有机物最多，虽然水果醋配合香蕉最合适，但是也能换成米醋和老陈醋。使用微波炉可以加速红糖的溶解，更容易融入醋里。香蕉醋可以在恒温下保存1年，但是温度高了不可。

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每天饮用3汤匙即可，可以分配在三餐里，也要吃腌制过的香蕉哦，当然也可以之间诶喝，或者用水稀释，饭前饮用，肠胃不好的妹妹建议饭后十分钟饮用。

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香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

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