爸爸妈妈都希望宝贝能够长得高高的，尤其是男孩子，其实，孩子的身高除了受到先天即遗传的影响之外，后天的培养也会影响到孩子身高和体格的发育。有的宝贝小时候比同龄人矮，可是后天爸爸妈妈培养的好，长大后就会比同龄人高，所以，爸爸妈妈快来看看有哪些后天因素会影响孩子的身高吧！

1.运动

总得来说，孩子的身高就是和骨骼的发育挂钩的，所以，一切能够促进骨骼生长的因素就是能够促进孩子长高的因素。一般来说，孩子在出生的头一年是头骨长得最快的，然后是脊柱，其次是四肢，尤其是下肢的长短，决定了孩子成年以后的身高，这也就是为什么通常高个子的人腿都很长的原因了。所以，多运动就能促进骨骼的发育，孩子自然就长高了，此外，钙质也是必不可少的，爸爸妈妈可以让孩子多喝牛奶、多补充钙质。

2.疾病

有些疾病会影响孩子的生长发育，比方说会引发生理功能紊乱的急慢性疾病，例如先天性心脏病、急慢性腹泻、反复呼吸道感染、生长激素缺乏症、软骨发育不全等，这些疾病都会影响孩子的体格正常发育。所以，孩子一旦有了这些疾病的征兆时，要及时地就医，避免这些疾病对孩子身高的负面影响。

3.情绪

据相关研究表明，一个好的、积极的情绪有利于孩子的身心健康。爸爸妈妈需要给孩子足够多的关爱和安抚，并且多和孩子进行亲子交流，这样可以让孩子感到愉悦和有安全感。此外，做游戏来进行亲子活动也会促进孩子心理和情绪的健康发展。如果孩子长期处于负面情绪中的话，就会对其饮食、睡眠、心理行为和生长发育造成一系列的问题。随着孩子逐渐长大，还可能会出现抑郁、焦虑等不良症状。

4.睡眠

最后，我们聊一聊睡眠对身高的影响，我们知道生长激素的缺乏会导致人身材矮小，而根据研究得知，人在睡眠过程中能增加生长激素分泌的数量。所以，有一个高质量的睡眠可以帮助孩子的体格生长。爸爸妈妈要在孩子小时候就培养他们早睡早起的好习惯，并且给他们创造一个安静、舒适的睡眠环境哦！

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