女人预防泌尿道感染的办法：※性生活后马上排尿性交后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将它排出体外。※及时排尿小秋在一家电脑公司上班,常常整个上午被电话、传真、客户呼来呼去,到中午才有机会端起杯子喝口水；或是漫长的工作会议之中不便离席去洗手间,只好忍住尿意,盼着老板开恩大赦,宣布散会。前面说过,如果膀胱中贮满尿液,细菌容易在里面繁殖,而排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的清洁作用。我向小秋建议多饮水,保证2-3小时排尿一次。特别是今后想要宝宝,在怀孕后期即使没有尿意,也应该在一定的时间里排净膀胱里的尿液。※避免污染引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下,它寄生在肠里,并不引起病症,但如果由肛门进入尿道口,就会导致尿道发炎。所以大便后用纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位。※维生素c有一定益处维生素c能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。※向医生咨询有时候即使做到了所有应当做的事情,仍然会得感染。如果出现了上面的那些症状,尽快向医生求教。医生会化验血常规和尿常规,建议服用合适的抗生素。如果经常性的发生感染,像一年6－8次,那么千万不要忽视,有必要同医生商议,制定一个治疗计划,并讨论到底是什么原因引起反复感染。

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