摘要：坚持对肥胖的局部进行刮痧,对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部,应使按压力传导到皮下组织,促其被动运动,有利于加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪,达到减肥目的。人体肥胖的原因,其一是食欲好、食量大、吸收佳,而运动量小；其二是脾气虚,运化功能减弱,致使运化水湿功能低下,能量代谢发生障碍,湿聚而成痰,湿和痰(即指多余的水分与脂肪)不断蓄积,则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧,可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧,对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。方法与步骤：减肥刮痧力度要适中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。背部：膀胱经――双侧肺俞、脾俞、肾俞。胸腹部：任脉――膻中、中脘、关元。上肢：肺经――双侧孔最至列缺。大肠经――双侧曲池。下肢：胃经――双侧丰隆。脾经―双侧三阴交。肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部,应使按压力传导到皮下组织,促其被动运动,有利于加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪,达到减肥目的。作用与机理：体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的,刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾,宣肺化痰,益气活血,促进新陈代谢,调整内分泌功能,消除体内多余的水湿和脂肪,达到减肥效果。俗话说:"三分医,七分养,十分防。"可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：女性自慰有没有害？编辑推荐：怎样调理阳虚体质编辑推荐：冬天多晒晒太阳让情绪好起来

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