有些男性有阳痿早泄的问题,中医认为这个问题肾精亏损导致的。所以男性需要注意阳痿早泄的发生,一旦出现这个问题,会造成男性朋友内心的尴尬,也会造成双方的感情问题。严重的话还会影响到男性的身体状况,久而久之造成心理阴影,所以男性朋友在日常中需要合理进行饮食,这样对身体的调节才有效,那么出现这种问题。男性吃什么或者怎么调理才最好呢

　　饮食调理

　　1、以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

　　2、阳痿患者宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　4、阳痿患者宜多吃动物内脏。

　　5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　6、阳痿患者不要酗酒。

　　7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

　　阳痿早泄的调理食谱

　　1、大虾烹韭菜

　　鲜虾250g,鲜嫩韭菜100g,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日1剂,经常食用。补虚助阳,适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

　　2、鸡睾丸

　　鸡睾丸适量,白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡,宰杀后,取出睾丸浸入白酒中3小时左右,再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1对。主治阳痿、早泄等症。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一种植物激素与人体垂体激素相仿,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成也是有利的。

　　4、杞叶羊肾汤

　　枸杞鲜叶250g,羊肾1对,葱白15茎,生姜3片,食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片,再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂,佐膳食用,可以常吃。补肾气、益精髓,用于治疗腰酸阳痿。

　　以上就是给男性朋友推荐的调理阳痿早泄问题的饮食。男性朋友们也应该注意这些调理手段,并且在日常生活中一定要注意保养自己的身体,多多关注健康的膳食方式,改变自己不良的饮食习惯,全面均衡摄取营养,这样才能避免更多不利的影响。、也希望男性朋友注意日常的性生活,做到不过度手淫,一旦出现这种问题,最好还是尽早治疗。

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