人们常说,怀孕时一个人要吃两个人的分量,为了宝宝及妈妈自身的营养需求,所以准妈妈在怀孕期间要多补补。这样说的对吗？补,但不能盲目的进补。准妈妈在孕期要特别注意营养均衡,但是不可以盲目的补。若是吃错补品,不但不能起到进补的作用,还可能影响发育,甚至引起流产、早产等后果。

　　1、人参属大补元气之品,多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后,阴血聚于子宫养胎,机体的阳气偏盛,如果进一步鼓动阳气,容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参,还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象,同时服用人参过多可产生抗利尿作用,易引起水肿,孕后期出现水肿的准妈妈也会加重水肿。此外,人参有抗凝作用,临产及分娩期不宜服用,以防产后出血。

　　2、桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,也是重要补品。桂圆甘温大热、味甘,归心、脾经,准妈妈过量食用后,不仅不能保胎、营养胎儿,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以每次使用桂圆干,以不超过5颗为宜；若食用鲜龙眼,则不超过10颗为宜。

　　3、蜂王浆蛋白含量高,并含有维生素b类和乙酰胆碱等。中医认为蜂王浆性平,味甘、酸。入脾、肝、肾经。蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。因此准妈妈不宜食用。

　　4、燕窝,很多准妈妈认为,孕期吃燕窝,产后妈妈和宝贝的皮肤都会变好,但事实上,这并没有科学依据。燕窝的性质较平淡,既不促热,也不滋阴,但燕窝能够提供优质的蛋白质。因此,适当吃一点燕窝是没有害处的,但是不要过于迷信商家夸大的作用。

　　5、雪蛤是东北著名的土特产,其中尤以长白山雪蛤最为名贵。雪蛤名字显得很神秘,实际上就是雌性蛤蟆的输卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成,因此含有一定的性激素,对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响,所以并不建议准妈妈食用。

　　准妈妈在怀孕期间,千万不要吃人参、桂圆、蜂王浆、燕窝、雪蛤这些补品。像桂圆,对女人有着极好的补气血的功效,但是对于准妈妈来说,在怀孕期间最好不要使用。我们的准妈妈为了宝宝的健康,请在怀孕期间,不要食用以上的几种补品。

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