孕妇可以泡温泉吗?

育儿之家 https://yuerso.com 2019-02-10 12:10 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
冬天,乐妈觉得这个时候泡温泉最舒服了!作为孕妈咪的朋友也想享受一下这种舒服的感觉,不过问题来了,孕妇能泡温泉吗?会不...

生完孩子后,宝妈们在恢复期间同样需要注意很多事情,尤其是第一天。那么生完孩子后第一天宝妈们需要了解的问题有哪些?一起来看看吧。

在孕期,很多孕妇都是期盼着预产期快点到,胎儿能够快点出生,这样自己就能结束辛苦的孕期生活,得到解放了。殊不知,女性在生完孩子之后还有很多重要的事情要做,而且可以说是真正的挑战才开始了。在产后的第一天,新生儿还很脆弱,产妇的身体也很虚弱。但是这4件关键事产妇还是要记得去做,孕妇最好能提前了解。

1. 什么时候开始喂奶?

胎儿在出生之后就已经建立了自己的呼吸和循环,消化系统也已经做好了准备,这个时候的婴儿就可以吃奶了。通常情况下,足月出生的新生儿在出生后的半小时就能吃奶了,而且孩子越早吃奶越能刺激妈妈乳汁的分泌。对于新生儿来讲,最合适的、最理想的食物就是母乳。初乳是十分珍贵的,妈妈一定要给孩子吃,可别傻傻的倒掉了。

2. 新生儿什么时候大便?

对于大多数的新生儿来讲,在出生后的24小时都会排便、排尿的。如果新生儿在24小时后还没有排便的话,可以稍给孩子喝点水,或者是用温水洗洗小屁股,这都可以促进孩子排便。而且胎便是黑绿色的,也比较粘稠,这是正常现象,妈妈不要大惊小怪。随着孩子以后的慢慢成长,便便就会变成黄色的。

3. 产后什么时候能活动?

很多产妇可能以为刚生完孩子就要躺在床上不动,甚至整个月子都不下地活动,这样的做法也是不可取的。产妇是需要多休息来恢复身体,但是也要适当的下地活动。一般我们建议产妇在产后的24小时就要下地活动了,一方面是能促进恶露的排出;另一方面也有利于血液循环,对产后的恢复有帮助。当然了,产妇的运动也要在自己的身体承受范围内,可不能逞强。

4. 产后的饮食要注意什么?

很多人都觉得女人生孩子耗费了很多的精力和体力,需要补充营养来恢复。于是家人就会给做各种营养汤,大补的食物。其实在刚生完孩子后,产妇不宜吃太过油腻或者是大补的食物,饮食还主要是以清淡为主。在产后的第一天,产妇可以喝点粥,吃点好消化的食物,慢慢再增加餐量。

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