基本护理

保养颈部要向保养脸部一样的细致，首先每天要做好最基本的清洁工作，用温和的洁面乳先清除颈部表面上的灰尘，然后就是去角质，选择颗粒型的去角质产品，配合由下往上的搓揉按摩，最后用清水或用脸帕擦拭干净即可。

颈霜+颈膜

当每天做完了基本的清洁后，就是对颈部的保养工作，首先是拍上一些爽肤水，然后就敷上一个颈部的颈膜，让营养滋养整个颈部，最后再擦上颈霜，锁住所有的营养，但是颈膜一个星期做一次足矣，做之前在已经形成颈纹的地方稍做停留按摩效果护更好。

按摩+护理操

除了让颈部的肌肤更为光滑和白嫩，避免下垂也是很重要的工作，所以要配合一些按摩手法和护理操来达到效果。首先下巴先抬起，用双手的食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，然后再到颈部，这样可以改善颈部的血液循环，而护理操的话就可以将颈部的肌肉充分拉伸。

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