2017全民营养周(饮食行为篇)之你是咋喂娃的?

育儿之家 https://yuerso.com 2019-02-17 11:53 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
儿保妈妈团队的研究显示:苏州市7月-4岁儿童中有42%的儿童有饮食行为问题,父母不良喂养方式对儿童饮食行为产生不同程...

儿保妈妈团队的研究显示:苏州市7月-4岁儿童中有42%的儿童有饮食行为问题,父母不良喂养方式对儿童饮食行为产生不同程度的影响。饮食行为问题包括“对食物不感兴趣”、“不愿尝试新食物”、“拒绝某食物1个月以上”、“强烈偏爱某种食物”等。

但是孩子挑食偏食都是孩子自己的问题吗?当然不是!孩子的饮食行为问题在很大程度上和爸爸妈妈的喂养方式相关,那我们今天就来看看喂养方式有哪几种类型?什么样的喂养方式对孩子的饮食行为问题有不良影响?采用diana baumrind分类方法,将喂养方式分为四类:专制型、权威型、忽视型和溺爱型。

一、专制或独裁型


1.控制孩子进食:严格要求孩子吃完所有给他的食物。

2.限制某些食物:明令禁止孩子不允许吃某些食物(不是不健康的零食)。

3.强迫喂食:强迫孩子尝试没吃过的食物或吃某些曾有不愉快进食经历(如呕吐)的食物。

4.因不吃饭惩罚、打骂孩子。

孩子可能的表现

1.孩子自己不知饥饱;

2.厌恶食物、讨厌吃饭;

3.由于被强制增加或者减少某种食物导致孩子体重过重或过轻;

4.孩子会缺乏自信心,产生焦虑、抑郁等情绪。

二、权威或应答型

1.指导孩子吃;

2.设定规则:事先和孩子商量好:什么时候吃饭、在哪里吃、可以吃哪些食物。

3.示范进食及对食物肯定的语言:爸爸妈妈一边吃饭一边表现出很美味很享受的样子。

4.理解孩子对食物的反应:有的孩子特别不喜欢吃青菜,细心的爸爸妈妈可能会发现宝宝在早些时候被长长地蔬菜叶噎到过,那之后给宝宝吃蔬菜可以把菜叶子弄小一些。

5.对孩子的需求及时应答:孩子对于是否吃饱,是否喜欢都会有表现,爸爸妈妈们要及时发现这些信号、做出反应。

6.对进食有恰当的期望:有的孩子吃得多,有的孩子吃得少,有的孩子在一天内或者几天内饭量会有所波动,不要总是拿自家孩子的饭量和隔壁家“胖小明”比。

孩子可能的表现

1.吃更多有营养的食物;

2.少吃垃圾食品;

3.体重控制好,不过轻或过重;

4.整体能力高、饮食问题行为最少。

三、忽视型

1.放弃喂养责任,不理会孩子饥饿或情绪及生理需求:爸妈忙着自己的事情,常常忘记给孩子吃;或者,孩子说饿了或者饱了,爸妈没反应。

2.无规则设定:吃什么,怎么吃,在哪里吃,从没有规矩。

3.不关注孩子的生长状况:从不给孩子做体检,不管孩子长得如何。

孩子可能的表现

1. 体重可能过轻或过重;

2. 有较多焦虑、抑郁等情绪及行为问题。

四、溺爱型

1.无规则设定:允许孩子离开座位走动、边玩边吃。

2.随孩子意愿进食:孩子想吃什么就吃什么,随意吃零食,想什么时候吃就什么时候吃。

3.为孩子做特殊食物:每天给孩子做的食物都只是孩子喜欢吃的那几种食物。

4.不理会孩子饥饱的信号;

5.以食物作奖励:为了哄孩子吃一口饭菜,让孩子舔一口棒棒糖;或者说,吃完这餐就尽管吃想吃的零食。

孩子可能的表现

1.孩子常常随意吃很多不健康的零食,这样更容易超重;

2.频繁进食,会让孩子体验不到饥饿感;

3.仅提供所喜欢食物,会使食谱变窄;

4.较容易出现情绪、行为等问题。豆苗妈妈的话在我们传统的喂养方式中,常常有很多的误区,又将如何应对呢?

育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消