备孕时，有很多事情是需要注意的，但是有件事女性朋友们千万不能忽视了，那就是口腔护理。

口腔感染会殃及胎宝贝和自身的健康，造成种种危害，同时也会给怀孕期间的健康带来不利影响。因此，应在孕前去医院做口腔检查消除口腔感染。

备孕看牙，必须重视的原因

1. 龋齿若治疗不及时就可能发展为牙髓炎;再发展下去，会导致影响咬合和进食的根尖周炎，发展为根尖周脓肿、发热、颌面部肿痛的间隙感染。

2. 当患有冠周炎、牙龈炎、牙周炎时，细菌可以进入血液并发生引起心血管疾病的炎性反应，有严重牙龈及牙周疾病更容易罹患心脏病和中风。

3. 引起牙龈疾病的细菌可进入血液，通过胎盘感染胎宝贝，会影响胎宝贝的健康发育，甚至引起早产。

4. 口腔疾病出现的疼痛及治疗时需要的x射线检查、使用麻醉药和止痛药等，都会影响胎宝贝发育，增加发育畸形、早产、流产、难产的几率。

安全防护策略

预防最重要

为避免妊娠期牙病及诊治可能对胎宝贝产生的不良影响，应该在孕前尽早实施预防性口腔维护。进行彻底的口腔检查，发现问题尽早处理。尤其是存在急性感染、脓肿或其他可能成为脓毒血症的源头时，应及时干预。做一次龈上洁治，必要时进行龈下刮治，确保牙周健康。

保持口腔卫生

注意养成良好的口腔卫生习惯，吃饭、零食、水果后漱口。有条件的话，还可以准备一个冲牙器，用水流冲洗牙齿间隙，既可以去除牙缝中的脏东西、减少龋齿的发生，又可以按摩牙龈、减少炎症、促进牙周健康。

定期口腔检查

应定期进行口腔检查，及早发现龋病、牙周病及其他口腔疾病隐患，做到早发现、早治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，尽量提前解决，减少孕期出现问题。

增加营养摄入

蛋白质和维生素a、d、c及一些无机物如钙、磷摄入十分重要。要注意补充钙和维生素d(或鱼肝油胶丸)，维生素d能帮助钙吸收入骨，否则吃钙吸收不好。多吃软而富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。

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