立秋之后，早晚气温有了明显下滑，然而“秋老虎”依然势头不减，尤其是中午，闷热得让人烦躁。很多妈妈会有这样一个疑问：此时，宝宝还能吹空调吗？

炎热的夏天，很多妈妈为了让宝宝睡得更好，整晚都开着空调。而立秋之后，夜晚气温已经有了明显下降，但还是有不少妈妈依然这样做。在这里，育姐提醒各位妈妈：立秋之后宝宝晚上睡觉不能吹空调，否则会中“阴暑”！

很多妈妈不知道什么是“阴暑”，下面小编就来说一说：

中暑有中阳暑和中阴暑之分。阳暑是人们经常遇到的中暑情况，大多是由高温高热或阳光直晒引起，而阴暑则是长期吹空调、露宿、贪凉吃冷饮造成的。中医认为，在夏秋之交，如果过于贪凉导致风、寒、湿邪侵入人体就会诱发“阴暑”。

宝宝抵抗力较差，如果空调吹的时间过长就会出现中“阴暑”的症状，比如关节酸痛、头疼身热、腹痛腹泻等等。

因此，立秋之后，妈妈不要让宝宝整晚吹空调或吹电扇睡觉了，白天也要少吹空调，不要长时间待在空调房内。另外，宝宝睡觉时，妈妈要给他盖上薄被并关闭门窗，避免冷风对这宝宝吹导致受凉生病。

宝宝体温调节功能尚未发育成熟，身体免疫力不如成人。秋天到了，妈妈在使用空调时要注意调整一些用法，一起来看看吧：

1.室内外温差小于5度

季节交替之际，气温忽高忽低，这时妈妈要做好宝宝的保暖工作，防止宝宝受凉生病。立秋过后，哪怕天气再热，空调温度也不要设置在26度以下，室内外温度最好要小于5度。

妈妈要记住，相对稳定的外部环境对宝宝平安度过交替季节十分有利。

2.多开窗通风换气

夏秋之交，宝宝最容易患上呼吸道疾病，所以妈妈在使用空调时要注意空气流通，避免室内空气湿热浑浊。

育姐建议2小时就要开窗通风换气一次。如果宝宝是过敏体质或者患有呼吸道疾病，最好在开窗通风时配合使用空气净化器。

3.给房间加湿

秋天天气干燥，空气湿度会缓慢降低，宝宝稍不留神就会受到“秋燥”的侵袭，所以妈妈要及时给宝宝润肺养阴。

秋天妈妈在使用空调时，要注意给房间加湿，避免空气干燥。妈妈可以在房间里放上一盆清水，如果配合使用空气加湿器那就更好了。

4.早晚别开空调

立秋之后早晚气温较低，宝宝免疫力弱，妈妈不宜让他吹空调。妈妈最好经常带宝宝到户外呼吸新鲜空气，加强体育锻炼，增强身体免疫力和环境的适应能力。

除了要注意空调的使用，妈妈还要照顾好孩子的身体，避免一些疾病纠缠宝宝：

★ 痱子

立秋过后，天气还是很热，妈妈还是要每天坚持给宝宝洗澡，千万别偷懒哦！妈妈在给宝宝洗澡时要使用专用沐浴露，假如宝宝皮肤干燥脱皮，妈妈可以在洗澡水中加入几滴婴儿润肤油。

如果宝宝身上有痱子，妈妈在给宝宝洗澡时要使用不宜导致过敏的沐浴露和肥皂；如果痱子破溃，妈妈要及时带宝宝上医院就医，防止化脓感染。

在宝宝没有痱子时，妈妈要在宝宝洗澡后涂抹痱子粉加以预防；当宝宝身体有痱子时，就不能涂抹了，否则会加重病情。

★ 腹泻

初秋时节，很多宝宝会感染轮状病毒导致秋泻的发生。宝宝发生腹泻时，每天会大便十几次，大便呈水样或蛋花样，通常没有腥臭味。

如果宝宝发生了秋泻，妈妈千万不能让他服用抗生素或者吃成人的止泻药，最好带他去看医生，由医生来诊断治疗。

★ 肺热咳嗽

立秋过后，天气慢慢变得凉爽起来。宝宝体质较差，免疫力较弱，极易被细菌趁虚而入，引起肺热咳嗽。当宝宝患有肺热咳嗽时，通常会有咽喉干燥、干咳、少痰等症状。

如果宝宝有眼屎多、口气重、嘴唇和舌尖发红、大便干硬发臭等现象，妈妈就要注意，宝宝是不是患上肺热咳嗽了。

宝宝患有肺热咳嗽，妈妈要让他多休息、多喝水、多吃水果。另外，妈妈还可以给宝宝吃粥或面片汤，这样就能让肺热咳嗽的症状减轻。

立秋之后，为了宝宝的健康，家长应该少开空调，夜晚更不宜整夜开空调，同时要注意孩子的身体调理，让孩子平安度过交替季~~

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