虽然相比于成人,宝宝的饮食结构普遍的单一,但是宝宝依旧会出现消化不良的问题。宝宝如果消化不良势必会影响到宝宝的日常饮食,进而会影响到宝宝的生长与发育,因此宝爸宝妈一定要多加注意。那如何才能解决宝宝消化不良的问题呢？

1、蒸苹果

原材料：苹果。

做法：苹果切对半,去核,入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用,如果宝宝年龄较小,可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

2、橘皮粥

原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法：将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。

3、山药莲子粥

原材料：山药50克、莲子20-30克、米30克。

做法：莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。

如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。

4、山楂粥

原材料：山楂粥20克、米30克。

做法：粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。

山枣较酸,如果宝宝怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。

对于年有小宝宝而言,服用药物治疗消化不良并不可取,因此宝爸宝妈应该尝试采用更加安全的方式。上面小编向大家介绍了4种对于宝宝消化不良有用的食疗方式,希望宝爸宝妈能多加关注。

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