秋冬交替之际，你的宝宝是不是也时常咳嗽、嗓子痛、腹泻？这一时期天气变化快，宝宝身体的自我调节能力较弱，病菌容易侵入宝宝的身体，那么你知道该如何防范病菌，如何应对宝宝的这些问题吗？

咳嗽

出现原因：

秋冬季是宝宝患呼吸道疾病的高发季，处在发育阶段的宝宝抵抗能力较差，容易被风热、风寒、风燥等侵袭，从而引起外感咳嗽。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。引发咳嗽的原因有很多，有伤风咳嗽（怕冷、壮热、自汗、口干、烦躁）、风寒咳嗽（咳嗽频繁、痰稀色白、鼻流清涕、舌淡红白、头痛身热）、伤燥咳嗽（口渴唇焦、烦热引饮、吐痰不出）、痰饮咳嗽（多痰、色白如泡沫）。

护理方法：

宝宝如果经常咳嗽，妈妈要时时观察宝宝的症状、食欲、情绪等，如果咳嗽较严重，要带宝宝到医院治疗，不要自己凭经验给宝宝用药，毕竟宝宝年龄尚小，且引起咳嗽的原因多种多样。

如果宝宝入睡时咳嗽不止，可以将其头部抬高，咳嗽症状就会缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可以减少鼻内分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右两侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

另外，多喝温热的饮料可以使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道粘膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或是温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁、梨汁等，而不要喝橙汁、柚汁等柑橘类果汁。

还可以使用一些比较安全有效的中药外敷方法，很多婴幼儿在家中治疗咳嗽时，由于他们的生理原因，用药很容易产生呕吐，使喂药很困难，这时可以配合一些外贴药，这样可以产生事半功倍的效果。比如夏季使用的三伏贴等。

食欲不振

引发原因：

秋冬季节早晚温差大，天气变化频繁，造成宝宝胃液的分泌减少，从而导致宝宝消化功能紊乱，食欲变差。而这个季节天气干燥，宝宝容易便秘，这也会导致宝宝食欲不振。还有的宝宝秋季刚刚入学，进入一个新的陌生环境中很不适应，也会出现精神不佳、食欲不振的现象。

护理方法：

宝宝食欲不振，可以给宝宝按摩其隐白、大都、太白等穴位，这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。孩子进餐时要定时定量，注意食物的色、香、味，还要注意合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主，远离含糖饮料、节制冷饮和甜品。

妈妈还应该注意适当给孩子吃一些粗粮，比如玉米粥、山芋粥、黑米、小米等。注意饮食多样化，如果孩子不喜欢吃青菜，那么妈妈可以把青菜剁碎包饺子，或者做成小兔子形状的美食给孩子吃。

最后，妈妈们要给宝宝们一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子吃饭，不要给他们压力。

嗓子肿痛

出现原因：

进入秋冬季节后，空气湿度下降，天气干燥，宝宝的身体器官发育还不完善，对气候的变化比较敏感，这样就很容易出现身体状况。干燥的空气刺激宝宝的呼吸道粘膜，导致宝宝呼吸道粘膜的防御功能降低，这样，就很容易诱发上呼吸道感染，出现喉咙不适的症状，具体就表现俄日嗓子肿痛、喉咙沙哑。

护理方法：

多给宝宝喝白开水，不要喝饮料。如果宝宝已经两岁了，但是又很排斥喝白开水，可以试着给宝宝喝一些菊花茶水。避免让宝宝接触冰冷、辛辣食品，以免加剧对其咽喉的刺激。平时多给宝宝吃一些富含水分的水果，比如梨、橙子等。多带宝宝进行一些室外运动，来增强宝宝的体质，避免咽炎、喉炎的发生。

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