考虑到宝宝的身体还没有发育完全，妈妈们喜欢给他们买一些专为儿童设计的食物，而商家们为了迎合这一需求，开发出了很多儿童食品。那么这些为儿童量身定制的“儿童食品”真的低油低盐更健康吗？美妈提醒，“儿童xx”大多只是噱头罢了！

☆ 儿童挂面

超市里经常会有一些儿童挂面，虽然他们看起来五颜六色非常诱人，但是其钠含量竟然高达1200mg/100g，而在成人的挂面中钠含量仅为245mg/100g。众所周知，钠摄入过多对孩子的健康很不利。

一般来说，学龄前的孩子，每天只需要摄入300-500mg，超过这个量会加重肾脏的负担。而如果孩子长期摄入大量钠，那么就会提高将来患高血压的风险。

所以说我们在给宝宝买东西的时候，不能只看“儿童食品”字样，而是多看看配料表、营养表，看看是否真的是适合儿童吃的健康食品。

☆ 儿童酱油

宝宝的饮食要低盐少油，甚至在吃辅食初期，一点盐都不能放，可是这样子吃起来淡而无味，于是乎妈妈们会去买一些“儿童专用”的酱油。而这类酱油也比较贵，一小瓶可以卖到几十块钱，价格是普通酱油的4-5倍。

对于自家的儿童酱油，销售人员介绍起来也是头头是道，而妈妈们听说是儿童专用酱油，自然也用的放心。但事实上，这种儿童专用酱油只是一种商业炒作。

在我国，只有一个统一的标准，没有儿童酱油和普通酱油之分，更没有专门分出一种儿童酱油。其实从酱油的外包装上，并没有明确标明酱油具体适合多大的孩子，这同样是不科学的。

☆ 儿童牛奶

儿童牛奶大多不是纯牛奶，这是因为商家为了达到孩子喜欢的口味，会在牛奶中添加更多的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分，同时还会加入一些添加剂以确保口感和味道。

这种“儿童牛奶”完全失去了补充营养的功能，甚至还可能威胁到孩子的健康。首先是高糖，不仅会增加孩子肥胖的风险，还可能影响孩子味觉发育；其次就是添加剂，不仅没有营养，还会加重孩子的肝肾负担，不利于生长发育。

☆ 儿童饼干

儿童饼干最大的特点就是造型可爱，孩子也比较喜欢。然而只要对照一下配料表，就发现儿童饼干和普通饼干基本没有差异，能量、碳水化合物等营养素参考值也没有多少区别，但恰恰是这个没什么区别的饼干，却比普通饼干贵上许多。

所谓的儿童饼干只是商家炒出来的感念，在我国根本没有所谓的儿童食品的标准。所以说，想要给孩子补充营养，不是去买什么儿童产品，而是培养良好的膳食习惯。只有饮食均衡，才能确保营养素地摄入。

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