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李子和榴莲能一起吃吗

李子和榴莲能一起吃。

李子含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素a，维生素b，维生素c，维生素e，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，从营养成分来看，两者不冲突，是可以一起吃的。

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哪些人不宜吃李子

1、胃病患者

李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2、小儿

多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

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哪些人不宜吃榴莲

1、热气体质不宜食用

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

2、肥胖人士宜少食

榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

3、心脏病人宜少食

榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

4、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

5、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

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