宝宝鼻塞,如果不是病毒感冒的话建议不要吃药,多喝温开水,注意观察体温。保持室内通风。宝宝容易感冒还是抵抗力差的原因,尤其是换季的时候,妈妈一定要注意,衣服不要一下子减的太快,有句话春捂秋冻还是很有道理的,但是不能捂的太过,这样也不行。以下这三个方案可以帮宝宝缓解鼻塞情况。

方案一：蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会,也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

如果想要方便一点,妈咪也可以采用热敷的方法。用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会,不断热敷直到宝宝额头出细汗为止,如不能分辨宝宝是否囟门受凉,也不妨一试,这样做对宝宝是没有伤害的。

方案二：按摩法

侧位按摩

如果宝宝是左侧鼻塞,就向右卧,右侧鼻塞则向左卧,爸妈用双指夹宝宝的鼻子,按揉双侧迎香穴1mdash;2分钟,鼻塞可以得到缓解。迎香穴取穴方法：取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约1cm的皱纹中（在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中）。

鼻翼按摩

可用两手母指侧面,在鼻翼之侧,做交叉上下运动按摩,轻轻摁出按摩产生的涕水,用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔,再轻轻摁出此时产生的涕水,最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果显著。

变位法

这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。

如果宝宝鼻塞严重,还可以配合以下的按摩方法,能帮助宝宝缓解鼻塞。

（1）宝宝由爸妈扶抱或俯卧位,以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经,用力推搓背,腰部,以红热为度,注意力度,切勿用力过猛。

（2）爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。

（3）宝宝采用仰卧位,爸妈以双手拇指推鼻翼两侧各20mdash;30次,然后推印堂、攒竹穴,再向左右分抹额部,抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍,以皮肤微微发红为度。

（4）爸妈以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1mdash;3分钟。

方案三：小偏方帮大忙

姜末烫脚

宝宝感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干,炒出姜香味（如果稍微糊也无妨）,可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。（一定要注意姜丝的热度不能太烫,以免烫伤宝宝。）

葱丝热熏

宝宝伤风性鼻子不通气,可用葱白泡水,将葱白切丝（容易入味）,放到沸水中,趁热熏宝宝口鼻,此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

盐水洗鼻

妈妈可用凉开水加盐,用小棉签沾湿,清洗宝宝鼻腔,清洗时动作一定要轻柔,每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。

（责任编辑：zxwq）

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