现在的污染很严重，有大家熟知的空气污染和食品污染。但是父母可别忽略了光污染的问题，因为宝宝的视觉系统还没有发育完善，我们必须要重视孩子的眼睛护理。

光污染危害大

1.损伤黄斑

这是人的眼睛中最敏感的区域，越小年龄的孩子，其越容易受到影响。只要黄斑受到了损害，孩子的视力就会明显下降，严重时可能造成失明。黄斑最怕的杀手就隐藏在生活中，会逐渐伤害孩子脆弱的视网膜，比如阳光、灯光、智能手机以及电脑显示器、ipad等。

2.损伤角膜

人之所以看以看到万物，就是在光线进入眼睛后，通过视网膜成像完成的。一旦角膜受伤了，孩子的视力就会受到很大的影响，常见的污染源包括强烈的日光、灯光和激光。

3.损伤晶状体

它的清澈程度和白内障有密切的关系，其容易受到紫外线的伤害。如果父母没有注意孩子的防晒工作，紫外线会逐渐损伤孩子的眼睛，待孩子进入老年后可能会因此患上白内障。

应对有法

父母在宝宝的日常护理中，一定要警惕造成光污染的源头，及时规避以确保孩子的眼睛不受损伤。

1.做好防晒工作

在日照强烈时，日光其中包含的紫外线对孩子极为不利，应避免阳光直射眼睛。这是父母做好不要带孩子外出，如果必须出门，那么提前给他准备还一定太阳帽吧。

2.强烈的灯光要避免

闪亮的灯光很漂亮，好多宝宝很喜欢一直盯着它们看，但是如果灯光过于亮眼，会伤害到宝宝的眼睛。除了家庭常用的照明灯和装饰灯，夜晚马路上的车灯和霓虹灯也需要格外注意。另外建议大家，给宝宝拍照时最好不要使用闪光灯，还有宝宝晚上活动请用护眼灯。

3.浴霸灯光须小心

现在家家户户都用热水器洗澡，方便又暖和，但是浴霸的光线比较刺眼。宝宝洗澡时，妈妈一定不要忽略这个问题，应注意让孩子避开光源的直射，特别是对于仰面躺在浴盆里的小宝宝来说。

4.手机、电脑、ipad应少玩

不少宝宝都很精通玩这些电子产品，但是它们快速闪动、变化的画面极易致使眼睛疲劳，而且其屏幕发出的光对孩子的眼睛也有伤害。家长应该减少孩子使用的机会和时间，在使用时也要确保孩子保持一定的距离。

5.烟花、激光笔、电焊光等污染源也需要小心

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