女性产后休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加,使头发的生长期延长,脱发的速度也就变慢,大量的头发超期服役,于是大多数孕妇早期可出现不同程度的多毛现象。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些超期服役的头发便会纷纷退役,于是就出现了产后脱发。其次,妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长。此外,脱发也与精神因素有关,如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发脱发。为预防和减少脱发,妇女怀孕期和哺乳期应当保持心情舒畅。

　　人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。

　　发生休止期脱发可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。此外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,也可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

{page}

　　如果出现了产后脱发,产妇也不必过于担心,可采取中药内服辨证治疗。

　　中医将产后脱发分为三型

　　阴血亏虚型：治疗以益气养血、生发为主。方药：当归15克,白芍18克,熟地20克,制首乌18克,阿胶10克(烊化),天麻9克,菟丝子18克,丹参18克,木瓜9克,羌活5克。每日一剂,分三次服用。中成药可用神应养真丹。

　　脾虚血亏型：治疗以健脾养血生发为主。方药：党参12克,黄芪18克,炒白术10克,云苓18克,陈皮9克,桂圆肉10克,炒枣仁18克,制首乌18克,桑葚9克,当归15克,炙甘草9克,大枣5枚。中成药可用归脾丸。

　　肾虚型：治疗以补肾生发为主。方药：制首乌20克,菟丝子20克,补骨脂10克,枸杞子15克,云苓18克,当归15克,山药30克,丹参18克,黑豆10克。中成药可用七宝美髯丹。

（编辑：xyw）

　　中医更多精彩推荐：

　　男人食枣 让你更猛

　　怎么分辨季节感冒和甲型流感

　　舌头青紫有红点提示体内瘀血

　　编辑推荐：中秋最佳养胃月饼！

　　已证实：中医药防治甲流疗效显著

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理