这要看宝宝的饮食和生长状况。我国卫生部建议在宝宝满6个月时再添加辅食,这主要是从群体指导的层面上考虑的；但是从个体指导的角度考虑,每个宝宝的生长发育状况都不一样,要根据宝宝的综合表现具体情况具体分析,而不是完全由年龄来决定。添加的时间以不早于4个月或者不晚于6个月为宜。当宝宝符合下列情况时,可以尝试添加辅食。

　　体重为出生时2倍,至少应达到6千克以上。

　　纯母乳喂养的宝宝每天喂8~10次或配方奶喂养的宝宝每天总奶量达1000毫升时,宝宝看上去仍显饥饿。

　　宝宝发育成熟,能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,

　　添加以后没有出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状。

　　q：宝宝现在5个月了,我们准备给他添加辅食。我看书上说是先加米粉,婆婆却说应该先添加蛋黄。请问专家,到底是先蛋黄还是先加米粉？

　　a：先加米粉。近几年的研究发现,宝宝的第一种辅食是蛋黄或者过早添加蛋黄,容易造成宝宝过敏,表现为皮疹、呕吐甚至腹泻。而且蛋黄虽然含铁量很高,但不容易被宝宝吸收。为了能让宝宝免受蛋黄带来的过敏痛苦,人们通过食品工艺,将宝宝需要的营养素添加到更适合宝宝消化吸收的食物中,如强化铁的米粉,而且米是最不容易引起过敏的食物。所以现在我们首推强化铁的米粉作为辅食添加的首选食物。蛋黄最好在10个月以后再加。

　　tips：一开始米粉不要和奶粉调在一起

　　奶水是流质食物,而冲调后的米粉为糊状食物。宝宝吃糊状食物时,需要利用舌头将食物推至咽部,再咽下去,这是宝宝学习吃和吞咽的一个过程,并为今后吃更多的食物做准备,因此要用小勺喂糊状的米粉,而不是和奶粉调在一起喝。

　　q：多数水果性偏凉,我很担心宝宝会因为吃水果而拉肚子,想问专家,在给宝宝添加果汁的时候,各种水果的先后顺序有什么讲究吗？

　　a：可以先添加苹果汁或葡萄汁。另外,根据季节的情况,夏天可以喝桃汁、秋天喝梨汁。这些水果相对来说都比较平和,易于消化吸收,不易引起腹泻,对宝宝比较适合。橘汁易引起过敏,10个月以前最好不要给宝宝喝。每天添加的量不要超过120～180毫升,以免影响其他食物的摄入。如果宝宝因为喝了果汁出现腹泻,要及时停用。

　　q：我家宝宝11个月了,看上去比较瘦。但体重是正常的。宝宝的饭量很小,总是吃得比同龄宝宝少,我很担心,该怎么办呢？

　　a：只要宝宝的体重正常就没问题,不用过于担心。宝宝的食量经常会出现忽多忽少的情况,即使宝宝食量小,也不要勉强他吃东西。平时让宝宝多运动,宝宝消耗的能量多自然也吃得多。另外,在吃饭前最好不要给宝宝吃过多的奶或者零食,以免影响他辅食的食量。

　　q：宝宝特别能吃,不会吃多了吧？

　　a：如果宝宝能吃又能动,那就没问题。如果他的大便也随之增加,说明宝宝消化得很好。在宝宝吃得差不多的时候,你也可以多问问吃饱了吧,让他了解吃饱了的感觉。

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