养生必看：春季6款女性养肝食谱

1、荠菜煎蛋饼功效：祛阴散寒、养阳护肝功效：清热利水、解毒消肿功效：健胃消食、凉肝明目。

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2、枸杞牛肉汤醋溜绿豆芽芹菜肉丝小炒功效：滋补肝肾、益精明目功效：疏肝理气、清热解毒功效：平肝降压、养血补虚。

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3、洋葱炒鸡蛋瑶柱鲍汁小油菜红枣黑芝麻粥功效：防癌、抗衰老、护肝功效：解毒消肿、强身健体功效：养肝防癌、抗过敏。

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4、韭菜炒蛤蜊红剁椒蒸鲈鱼蒜蓉西葫芦功效：祛阴散寒、养阳护肝功效：补肝肾、益脾胃、化痰止咳功效：清热利尿、润肺止咳。

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5、红烩菜花小炒牛肉片萝卜牛腩汤功效：提高免疫力、增强体质功效：补肝、强肾、养脾胃功效：补肝明目、清热解毒。

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6、粉丝拌菠菜萝卜鲫鱼汤荠菜拌豆干功效：生津止渴、养肝明目功效：健脾、开胃、益气、利水功效：补肝明目、清热解毒。

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