晚上喝柠檬水减肥方法

育儿之家 https://yuerso.com 2019-03-23 18:58 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
晚上喝柠檬水减肥方法有哪些呢?既可以做成热量为7卡路里的生姜柠檬水,也可以做成热量为53卡路里的乌梅柠檬水,还可以做...

晚上喝柠檬水减肥方法

晚上喝柠檬水减肥方法有哪些呢?既可以做成热量为7卡路里的生姜柠檬水,也可以做成热量为53卡路里的乌梅柠檬水,还可以做成热量为6卡路里的薄荷柠檬水。下面来看看这些柠檬水都是怎样做的吧!


生姜柠檬水

材料:柠檬半个、生姜末半茶匙、温水3/4到1杯

做法:

1、将对半切开的柠檬,用压榨器榨出柠檬汁,倒入杯子中,并加入生姜末。

2、慢慢地倒入温水,最后用勺子搅拌,让其混合。

乌梅柠檬水

材料:乌梅2-3颗、柠檬半个、温水3/4到1杯

做法:

1、将乌梅用温水泡一下,洗去表面多余的添加物,隔掉水分后备用。

2、将柠檬对半切开,用压榨器榨汁,倒入杯子中,放入乌梅,最后用温水泡开即可。

薄荷柠檬水

材料:柠檬半个、薄荷叶5克、温水3/4到1杯

做法:

1、将柠檬对半切开后榨汁,倒入杯中,然后将薄荷叶洗净,并用白开水冲洗,隔掉水分放入杯子中。

2、最后倒入温水,搅拌泡开即可饮用。

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消