为宝宝创造一个舒适的生长环境是相当重要的，怎样选择宝宝睡觉的地方也是一门需要学习的功课。可能让人觉得意外，事实上，当你决定让宝宝睡在那里的时候，你需要考虑相当多的方面，比如宝宝的安全程度、你自己的方便程度、家里的空间、或者夫妻的偏好等等。许多家长也会因为自己在工作方面的需要或者宝宝的年龄的增长而改变，但不要忘记了，安全是任何选择的前提。

关于宝宝睡眠的六点

根据夫妻双方和孩子的情况，为了避免婴儿猝死综合症，妈妈应该注意以下六个安全要点：

1、睡觉时，宝宝从出生后就应该仰躺，而不是侧躺或者面部朝下。

2、在宝宝睡觉时，不应该把宝宝的头和脸盖住。

3、确保宝宝在出生前和出生后都处在一个无烟环境。

4、在白天和夜里都应该给宝宝提供一个安全的睡眠环境。

5、在出生后6至12个月内，宝宝应该睡在那个属于他自己的有成年人陪护的安全的空间。

6、母乳喂养。

以上这些要点都能够让宝宝睡得安稳并且睡眠质量较高。研究表明，最有利于宝宝睡眠的是尽可能的与陪在宝宝身边，让他能够感受到你的存在。

保证宝宝睡眠的五个可选项目

1、让宝宝有自己的婴儿床

在澳大利亚最受新生儿父母欢迎的就是常见的婴儿床了，根据父母双方和孩子的基本情况，我们提出了以下建议：

·最用正规厂家生产的婴儿床，比如满足当前as2172澳大利亚标准。

·给宝宝使用的床垫必须安全，包括生产公司、床垫的干净和平整程度、还有一定与婴儿床的尺寸相符。

·让宝宝在睡觉的时候保持仰卧。

·确保宝宝的脸和头没有被盖住。

·让宝宝的脚在床的底部。

·用一个毯子将宝宝固定或者让宝宝使用一个小睡袋。

以下几点坚决不能发生：

·禁止在婴儿床的任何地方出现枕头、细软毛制品、软玩具、软玩具或者羊毛制品。

·禁止让宝宝睡在水床上或者使用（用塑料或橡胶块填充的）豆袋坐垫。

专家还建议在宝宝出生后的6到12月之内都应该睡在父母的床前。以促进宝宝有一个良好的睡眠。

2、让宝宝睡在离自己很近的地方

在宝宝还年幼的时候，应该让宝宝尽可能近的睡在你身边，这绝对是一个完美的选择，紧挨着宝宝睡有诸多益处！它最大限度的拉近了父母与宝宝的距离，实际上已经等于是在一张床上了。它结合了所有你想要的的东西，既符合安全标准又相当舒适，还能让你时时刻刻关注宝宝的情况。保证宝宝的睡眠质量。

3、让宝宝和你同床而眠

更多的父母选择与宝宝同床而眠，当然了这大部分原因也是因为他们没有听说过婴儿猝死综合症（aids）。许多西方父母因为害怕晚上睡觉时候翻身或者移动会压到宝宝，所以并不会与宝宝一起睡。但是我你要清楚，我已经有了三个孩子了，我一直与孩子一起睡，从未发生过压到孩子这种事。这是我最喜欢的保证宝宝睡眠质量的一种方式之一。当然了，在与宝宝同床而眠的时候，你需要注意以下几点以避免婴儿猝死综合症发生：

·如果你吸烟，不能和孩子睡在一起。

·如果你是在酒精或者药品的帮助下才保持镇定的话，不能和孩子同床而眠。

·当你过度疲劳的时候，你不能和宝宝同床而眠。

·不能让其他孩子与宝宝同床而眠。

·如果你的床上有枕头，羽绒被或者细绒毛制品的话，不能与宝宝同床而眠。

另外，让宝宝躺在你的肚子上或者睡在你的胸部和让宝宝睡在柔软的床垫、沙发、豆袋或者水床上都是会出现婴儿猝死综合症的高风险事件。

4、让宝宝睡在吊床里

无论什么文明，都有使用吊床的历史。吊床常常被用于婴儿的睡眠诊所，他能够给宝宝提供一个类似于在子宫里的环境，从而缓解宝宝的紧张或者其他不良情绪，保证宝宝的睡眠质量。婴儿往往有较长时间处于睡眠状态，而睡在吊床上有助于防止宝宝越睡越傻。也正因为如此，越来越多的父母改变了让保持宝宝睡觉安全的建议。像co-sleeper一样，吊床也是便携式的，这样的选择人让你在旅行或者出门的时候可以顺便带走，让宝宝在自己熟悉的环境里安然入睡。保证了宝宝的睡眠质量。

5、让宝宝睡在摇篮车里

摇篮车是让宝宝安全睡眠且拥有良好睡眠的另外一个选择。摇篮车使用的时间比较短，大多数父母会使用6个月左右。摇篮车也是便携式的，足以让你将宝宝放在足够接近你的地方。想婴儿床一样，请注意坚决不能将潜在危险物品放在摇篮车里，比如枕头和软玩具等。

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