现在很多女性结婚生育比较晚,因此出现不少的高龄准妈妈。高龄准妈妈因为身体和年龄因素,更应该关注怀孕注意事项,要比年轻的准妈妈注意自己的身体,保证胎儿的正常发育。饮食上,高龄准妈妈孕早期不能吃哪些食物呢小编整理如下。

高龄准妈妈孕早期不能吃哪些食物呢

高龄准妈妈不能吃mdash;mdash;寒凉生冷食物

高龄准妈妈不能吃寒冷食物,因为寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。高龄准妈妈气血亏虚,应多食用温补食物,因此不宜食用。

高龄准妈妈不能吃mdash;mdash;辛辣食品

高龄准妈妈不宜吃辛辣食品,因为容易伤津耗气损血,并容易导致便秘对身体不利。

高龄产妇的不能吃mdash;mdash;刺激性食品

浓茶、咖啡、酒精,这些食品会影响睡眠及肠胃功能,对准妈妈和婴儿健康都不利。

高龄产妇的不能吃mdash;mdash;酸涩收敛食品

乌梅、南瓜等食品,容易阻滞血行,不利恶露的排出,因此不适宜准妈妈食用。

高龄产妇的不能吃mdash;mdash;冰冷食品

雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,都会刺激消化系统,还可能伤害到准妈妈的牙齿。

高龄产妇的不能吃mdash;mdash;过咸食品

高龄准妈妈不能吃过咸的食品,因为过多的盐分会导致身体浮肿。

为了优生优育,了解高龄准妈妈孕早期不能吃哪些食物是十分必要的。专家建议高龄准妈妈饮食上,要以容易消化、清淡的食物为主。

（责任编辑：zxwq）

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