1

代表性中药减肥配方

材料：决明子、炒山楂、火麻仁、莱菔子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。

做法：用砂锅装好，倒入清水，超过药物的三倍左右，将砂锅放在火上烧开，转为文火熬半小时。最好药汁稍凉后变为粘稠状的，空腹服用。

注意：服用后一个小时内不要进食。根据病情自定服用疗程。对热性体质的人比较适合。有降低血脂和血压，通便的功效。

2

排毒、降压中药减肥配方

材料：大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药，麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、桔梗、连翘，甘草、滑石。

功效：本方集解表、泻下、清热于一身，可加强排汗、利尿，将体内消化不良、湿热等毒素清除。

3

最简单的中药减肥配方

1、三花洋参茶

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。

做法：材料均切碎，共研粗末，贮于罐中备用。

功效：疏肝，和胃，理气，祛湿化痰。适于减肥瘦身。

吃法：每日一次，3-5克。正常人四季皆可饮用。

2、莲心荷叶茶

材料：莲子心5克，荷叶10克。

做法：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。

功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。

吃法：适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。

3、荷叶山楂大麦芽茶

材料：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。

做法：材料共研细末，封贮备用。

功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。

吃法：每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。

4

有效的中药减肥配方

材料：桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克)。

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

5

有效瘦腿的中药配方

材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。

做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。

功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、防便秘作用。

6

润肠清便中药减肥配方

材料：二丑25g，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

做法：把以上的药材都研磨成粉末状，添上少量的蜂蜜制成药丸，如梧桐子般大小即可，早晚各吞服20-30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

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