给孩子多喝水：冬天寒冷干燥,孩子应该多喝温热白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等,防止幼儿出鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。

　　少吃上火食物：刺激性食物应该少吃,容易上火,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

　　呵护孩子皮肤：家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。孩子的嘴唇容易干裂。家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　及时打预防针：及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

　　保持环境卫生：不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便,不乱扔果皮、烟头等废弃物；室内经常开窗通风换气,保持卫生、整洁、清新的环境。

　　总之,培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,方能让孩子健康愉快地成长。

　　温馨提示：宝宝冬季保健要注意哪些？宝宝冬季如何预防感冒？宝宝冬季室内室外如何保健呢？以上就是我们的婴幼儿护理专家为宝妈们介绍的宝宝冬季护理常识。

育儿之家 原文地址：