有时候在网上看到这个那个的变成辣妈，被老公宠爱，你是不是非常羡慕然而看着自己生完孩子后阴道变得松弛、干涩，各种方法都试过，是不是各种无效呢没关系，只要你找到生完孩子后缩阴的最佳方法，保证你能在最短的时间内紧致如处。产后阴道松了怎么办不要着急，跟着小编一起看看产后缩阴的小妙招吧!

产后阴道松了怎么办 避免过度减肥

原因：女性在生完孩子后容易出现肥胖，一部分妈妈为了减肥而盲目的进行高强度的锻炼，一些不当的锻炼方式会导致盆地肌无法得到及时的恢复。某专家称：产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等都会造成阴道松弛。所以提醒产后妈妈避免过度减肥。

小编温馨提示：生完孩子后的妈妈们要想减肥，可以适当的进行锻炼，或者做些专门锻炼盆底肌的恢复性锻炼，比如提肛运动、瑜伽运动等等，不仅可以有助于阴道的恢复，同时也能锻炼形体美。

产后阴道松了怎么办 补充维生素b2

原因：很多的生完孩子后新妈妈们都会出现阴道干涩的问题，产后妇女体内的催乳素上升，抑止了性 激素的分泌，性欲降低，阴道分泌物减少，阴道干涩。还有一种情况就是缺少维生素b2。

小编温馨提示：针对出现在这种现象的女性，补充维生素b2是帮助阴道恢复水润的有效方法之一。议平时多食些富含维生素b2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素b2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

产后阴道松了怎么办 正确清洁阴道

分析：产后都有恶露的情况，再加上传统的做月子期间对身体的清洗力度不够，很容易出现妇科炎症。

应对方法：产后注意勤换洗内裤，保持阴道干爽，可以用温水清洗外阴，对于贴身的衣物、床上用品都需要经常在太阳下晾晒。

小编温馨提示：有很多生完孩子后的妈妈在这方面总是不注意，导致生完孩子后阴道炎反反复复，所以关于这一点特别需要注意。

产后阴道松了怎么办 绿色缩阴才是选择

小编曾经看过一些关于产后阴道松弛的相关调查显示，在我国有将近九成的产后妈妈阴道会出现松弛的问题，那么她们是在产后，阴道松了怎么办呢。据调查数据显示，很多产后的妈妈用缩阴产品恢复阴道紧致，那么在选择缩阴产品时就一定要谨慎了，安全无副作用的缩阴产品才是首选，而千黛斯完全符合产后妈妈的选择，并且千黛斯已经帮众多的产后妈妈重塑紧致，开启了产后性福的辣妈生活。

千黛斯自问市以来，就受到消费者认可!千黛斯坚持绿色缩阴，通过通过多种纯天然植物精华强力渗透，帮助阴道恢复自净能力，修复阴道受损组织，彻底解决阴道松弛、阴道干涩等问题，对于产后妈妈来讲，千黛斯改变的不仅仅是阴道，改变的还有产后妈妈的未来。

网络上现在关于缩阴的信息越来越多，产后妈妈们要懂得如何正确分析。千黛斯坚持以客户的真实缩阴效果示人，不夸大效果，只做踏踏实实的好产品。千黛斯缩阴效果都是经过科研临床实验与消费者使用检验的，这无须怀疑。经无数人验证千黛斯的缩阴效果，平均缩阴效果为：使用千黛斯两个周期左右就可以感觉到明显的紧致效果。

在如今这个开放的年代，女人如果不主动抓住男人的心，那么外面的花花世界很容易会占据男人的心，产后妈妈们不要只顾着宝宝，而忽略了自己。当你成为黄脸婆的时候，你才意识到幸福和性福离你已经远去，那时已经悔之晚矣。产后阴道松了怎么办，选对缩阴产品抓住爱人的身心，千黛斯让你紧握幸福，成就你的辣妈梦想。

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