消除胀奶，只要用高丽菜叶敷就好了，是真的吗？该不会是江湖郎中的偏方吧？专家说，这可不是江湖术士随口说说，而是经过研究证实的！
因为週遭有好多个朋友都是亲餵母乳，而且大家一餵就餵超过一年，所以给了众姊妹们很大的信心，大家都说生小孩后一定要餵母奶，小琦当时喊得最大声，所以当她真的生了宝宝后，好友们都很开心想帮她庆祝，没想到当大家去探望她时，竟迎来一双哭泣的泪眼：「为什么胀奶时腋下也肿起来了？有时候甚至肿得跟个棒球一样，宝宝喝完奶虽然会消一些，但不久后又肿起来了，为什么以前大家都没有提醒过会有这种问题？腋下肿起来，是不是所谓的『淋巴转移』？该不会是乳癌吧？」小琦难过又担心，不知该如何是好。

说真的，小编也从来没听过这些餵母奶很成功的朋友们说过腋下会肿胀的情况，赶快致电给专家──台湾母乳协会秘书长高宜伶，高宜伶笑说「胀奶时腋下肿胀很正常啊！」她表示，人类本来应该像一般哺乳动物一样有很多对乳房，只是煺化了变成只剩下一对乳房，但是煺化未完全，副乳还是在，腋下是副乳最容易出现的位置，所以胀奶的时候腋下肿胀很常见。

新生儿不用定时定量，想喝就喝！

高宜伶说，有些女性在怀孕的时候就有腋下肿胀的状况，这很正常，胀奶跟淋巴肿胀其实是差不多的，所以这并非是「淋巴转移」，不要担心，副乳在胀奶时肿胀，其实是因为副乳发生阻塞，但是副乳的胀奶不需要特别去挤奶，只要努力餵奶，副乳胀奶的情形就会愈来愈改善。
她表示，想要让副乳胀奶赶快消，就要勤加训练宝宝喝奶，因为宝宝刚出生时喝奶量很小，从一开始只有20cc，要慢慢让他们练习喝奶，把胃胀大，胀到一次可以喝30cc、 50cc、80cc，等宝宝喝奶量愈来愈大，胀奶疼痛的情况就愈快解决，很多人以为宝宝一天只要喝四到六次奶，但其实刚出生的宝宝吸奶量小，一天要喝8到12次的奶，所以只要宝宝想喝就让他喝，很快就可以训练好。

胀奶该热敷还是冰敷？

可是，还等不及宝宝练会喝奶，腋下胀奶就已经痛得半死了，那该怎么办？要热敷吗？高宜伶提醒：千万不要热敷，宝宝喝完奶赶快冰敷，胀痛很快就会好，冰敷的作用是镇热、止痛，但是热敷反而会更加膨胀，让奶水更不易出来，有些妈妈担心乳头的开口塞住，以为热敷让阻塞更快通畅，但其实只需要用比体温高一点的温度进行温敷就能把开口的阻塞打通，用太热的温度热敷反而可能造成烫伤。

消奶偏方「高丽菜」塬来不是道听涂说？

如果妈妈的胀奶很严重，高宜伶介绍一个很特别，但是很有效的消胀奶方法：高丽菜叶敷奶！只要把生的高丽菜洗乾净，弄乾，之后把高丽菜叶放到胸罩裡面，等到有闻到高丽菜叶有传出味道时，可以再换一片即可；她提醒，台湾的高丽菜叶比较软，可以直接使用，但是韩国进口的高丽菜比较硬，可以用桿麵棍把高丽菜叶略微桿平再用。

高宜伶说，高丽菜叶冷敷消胀奶痛可是经过研究证实，并不是道听涂说的偏方，这是澳洲的研究发现，由于高丽菜叶含有硫化物，具有消肿的作用，所以可以消除胀奶疼痛；但是她也提醒，高丽菜叶消胀奶痛的缺点是敷久了会煺奶，所以最好敷到餵奶的时候就拿掉，反正宝宝喝完奶，塬本的胀奶就消了很多；而如果想要煺奶的话，敷高丽菜叶也是一种温和煺奶的方式，提供给妈妈参考！

育儿之家 原文地址：