母乳喂养是妈妈的天职，但是，并不是所有的妈妈都能运用自如。每一位初为妈妈的人都有一个哺乳技巧的学习和实践过程，在学习中还得需要几分耐心。一起了解下新手妈妈产后母乳喂养的【三大技巧】吧。

正确的哺乳姿势

妈妈选择一个放松舒适的体位，躺卧、站立、坐位都可以，怀抱宝宝。宝宝贴近妈妈，脸朝乳房、宝宝鼻子对着妈妈的乳头，还要让宝宝的头、颈、身体基本在一条直线上。

对于刚刚出生的小婴儿，妈妈还需要用一只手托着宝宝的臀部，婴儿的下颌应接触到妈妈的乳房。

宝宝的含接要正确

为了使宝宝的嘴巴更好的含接住乳头，妈妈首先用乳头刺激宝宝的口唇周围的皮肤，趁宝宝张大嘴巴时，及时将乳头及大部分的乳晕放入孩子的口中。宝宝只吸乳头是吸不到奶的，应该吸入大部分乳晕。

左侧：× 右侧：√

如果含接姿势正确的话，宝宝的嘴会张得很大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳房。宝宝吸吮时，脸部脸颊鼓起呈球形，并出现深、慢而有节奏的吸吮动作。

妈妈还可以听到宝宝在吞咽时所发出的很特别的“咕！咕！”的声音，让妈妈有一种难以描写的满足感和欢乐感受。

早开奶，勤吸吮

自然分娩的，产后半小时就趴着妈妈身上，皮肤接触，试着喂奶。剖宫产回到病房，及早喂奶。

前24小时宝宝都有天生的吸吮动作，如果用奶瓶喂奶，24小时后宝宝就失去了吸吮乳头的反射，需要重新培养。所以奶水不足加奶用小勺或者小杯子，不要用奶瓶。

哺乳小贴士：

宝宝吸空一侧乳房后换另一侧，每次轮流从一侧开始，这样可以使两侧乳房都有机会吸空。注意不要让乳房堵住宝宝的鼻孔，以防止窒息。

一般每次喂奶在15~20分钟，最长不要超过30分钟，但不应该严格限制时间，按需供给，以吃饱为准。宝宝吃饱后会自动吐出奶头，并安静入睡。

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