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女人吃樱桃养颜还治痛经(图)

育儿之家 https://yuerso.com 2019-04-10 03:30 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

女人养颜美容,治疗妇科疾病,治疗经期前后脸色不好以及经期痛经都可以用吃樱桃来治疗。樱桃自古就被叫做"美容果",中医古籍里...

女人养颜美容,治疗妇科疾病,治疗经期前后脸色不好以及经期痛经都可以用吃樱桃来治疗。樱桃自古就被叫做"美容果",中医古籍里称它能"滋润皮肤"、"令人好颜色,美态",常吃可以让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。铁是合成人体血色素的原料,对女性而言,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高；老年妇女肠胃道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会引起贫血的发生。小编推荐：女性阴蒂最常见的异常(组图)九方面暴露女性性心理(图)其次,不少女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是引起缺铁的一个重要原因。因而,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。中医认为,樱桃具有非常大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,倘若当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。此外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会造成铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。了解了樱桃的药用价值,就要开始利用它,女人每次经期前后都可以适量的食用樱桃来改善身体不适。

（责任编辑：zxwq）

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