目前,减肥的方法五花八门,有时不但达不到减肥的目的,还容易引起不良反应。因此,仲景大药房特意为《大河健康报》的读者推荐几种中药食疗减肥方法,既有较好效果,又不会带来副作用。1、茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末,每次取3～6克,每日一次代茶饮。功效：疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。2、健身降脂茶减肥原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。用法：将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。功效：活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。3、山楂菊花茶减肥轻身原料：山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。用法：将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。功效：平肝清热,消积化淤。4、枸杞茶治肥胖病原料：枸杞子30克。用法：开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。功效：滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。

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