跟孩子在一起我们会觉得生命好像有了新的寄托，很多时候家长们都很忙，没有什么时间陪孩子，生命前两年的亲子陪伴决定了孩子的人生！

因为你，我发现自己是那么重要，我开始思考生活的意义，我为每一个生命的庄严而感动，我崇敬大自然的神圣和神奇。

因为你，我爱了世界上每一个生命，每一朵花的美丽、每一只鸟的呢喃，都让我感激而欣喜，我愿为你做长情的陪伴，给你最温馨的惊喜！

part1

正解什么是“陪伴”

谈到亲子陪伴，许多家长都会说，就是多陪孩子玩儿呗，我已经做的很好啦！没与宝贝有分居两地，肯花钱给宝贝买好吃好喝好玩具、带宝贝出行游玩见世面、陪宝贝读书讲故事、宝贝的事儿百分百上心……

能做到这些的家长值得肯定，但与宝贝“在一起”就等于陪伴吗？显然远远不够。亲子陪伴不是目标，只是方法和途径。那目标是什么？目标是通过父母或亲密的抚养人陪伴宝贝，与之建立一种特殊的关系，这种关系被称为亲子依附关系，也翻译为亲子依恋关系。

part2

生命前两年的亲子陪伴决定了孩子的人生

亲子依恋从出生就开始了，婴儿依赖于妈妈（及亲密的看护人），来满足生理和情绪情感的需要，你会深刻的感受到，宝贝一出生就本能的、像迫不及待要吃奶一样，努力寻找并渴望得到拥抱、亲吻这样的亲密接触，尤其是在感觉饿了、渴了、不舒服的时候，或感觉到威胁和压力的时候，这种要求就更加强烈迫切，只要一抱起宝宝，哭声就减小了，再加上温柔的抚摸，宝宝就平静了许多，这也是生存的需要。

在日积月累的日子里，宝贝与妈妈构成了比较稳定的、持久的情感纽带，在彼此互动中，内化形成了关于“自我”和“他人”的认识与思维模式，每个宝贝的这种模式都不相同，长大后并依据这种模式做为蓝本去处理人际关系，简单地说，就是宝贝不断参照幼年与看护人的互动模式去尝试与他人相处，与环境互动。

亲子依恋关系不仅影响宝贝的心理健康及社会性发展，包括自尊心、自信心、社会技能，并且对大脑发育、智力、语言、肢体发展都会产生影响，乃至对未来婚姻都有预测作用。总结一句话，婴幼儿的大脑是被更成熟的父母的大脑塑造着，而看护人尤其妈妈的看护行为，甚至可以影响大脑体积的大小，养育方式的不同构成了不同类型的亲子依恋关系，其中有积极正向的安全依恋，也有对孩子造成负面影响的不安全依恋。

part3

做高质量的陪伴，需要注意两点

心理学研究表明：学龄前、童年期、青春期，孩子成长的不同阶段需要不同的沟通与陪伴，父母都不能缺席。否则，不利于其人格的形成与完善。

因此，从儿童时期开始，陪伴，尤其是高质量的亲子陪伴对于孩子和家庭，都是至关重要的。

高质量的陪伴应注意两点：时间的保证，爱和情感的投入。这要求家长既要有时间保证，更要提升质量，和孩子做高效沟通。亲子陪伴当中还有最重要的一项是关注孩子的需求。

至于如何做好高质量的陪伴，著名儿科专家朱宗涵认为儿童的问题，大部分源于父母和家庭，所以我们要基于父母和家庭提出促进儿童早期发展的策略。并建议家长要做好三件事：良好的日常护理、营造温馨幸福的家庭生活、给孩子创造完善的体验机会，从而让他们拥有良好的人生起点，充分发挥潜力，有能力去创造更美好的未来。

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